«Никаких Диснейлендов»: детский психолог назвал 3 летних занятия, которые увлекут и первоклассника, и подростка
- 11:13 28 июня
- Ангелина Скибина
Лето — время, когда у детей появляется много свободного времени, а у родителей — головная боль, чем его занять. Как переключить ребёнка с гаджетов на реальную жизнь без истерик, организовать досуг из подручных средств и не превратиться в клоуна-аниматора? Детский психолог, нейропсихолог центра «Выше радуги» Кубат Каниметов в интервью изданию «Материнство.ру» рассказывает о неочевидных способах занять ребёнка летом без телефона и планшета.
Фото: Детский психолог, нейропсихолог центра «Выше радуги» Кубат Каниметов
Главное правило — не меняйте резко график
Летнее время — это период, когда родители чаще задумываются, чем занять ребёнка, ведь ежедневная школьная жизнь с большим количеством деятельности резко останавливается. Современные дети всё чаще развлекают себя гаджетами, и при переключении на реальную жизнь родители сталкиваются с сопротивлением, истериками и капризами.
Для максимально спокойного летнего совместного существования психолог советует соблюдать несколько правил.
Первое — не меняйте резко график с рабочего на свободный. Постарайтесь соблюсти режим. Организуйте ребёнку системную деятельность: секции, кружки, дневной лагерь.
Самый главный залог успеха — минимальное количество свободного времени для ребёнка. Для детей отдых — это смена вида деятельности. Лежать на диване, есть вкусняшки и смотреть целый день телевизор, играть в планшет — им очень вредно, это их сильно расслабляет. Детская психика очень восприимчива к внешним условиям, поэтому быстро адаптируется к снижению требований, и потом будет крайне сложно включиться в учебный год, — предупреждает Кубат Каниметов.
Второе — обязательно соблюдайте те же правила самоорганизации, что и в учебное время. Дети не должны переставать чистить зубы, мыть голову и выполнять другие гигиенические процедуры.
Третье — старайтесь проводить с ребёнком больше времени, включайте его в различную деятельность. Покажите, что совместное общение может быть весёлым, интересным и увлекательным.
Для ребёнка любого возраста нет ничего лучше, чем получение большого спектра эмоций от общения с родителями, — подчёркивает эксперт.
Чем занять ребёнка, когда родителям нужно отдохнуть
Родители не могут проводить всё время в режиме постоянного общения — им нужно решать взрослые проблемы и находиться в ресурсе. На помощь приходят виды деятельности, которые на первый взгляд кажутся самостоятельными, но на самом деле организованы родителями.
К таким видам деятельности психолог относит игровые пособия и развивающие игры для дошкольников и школьников, выполнение различных поручений (от простых бытовых до более сложных) и занятия с другими людьми — кружки, секции, групповые экскурсии.
Организуйте совместный досуг из подручных средств
Самым интересным, полезным и запоминающимся является время, проведённое всей семьёй вместе. И для этого не нужно стремиться к дорогим и модным вариантам отдыха. Все варианты совместной деятельности — лишь повод пообщаться и подарить друг другу эмоции.
Советы, объяснения, напутствия, которые родители могут дать в процессе совместного отдыха, самые запоминающиеся. А на интересе, особенно в подростковом возрасте, строится авторитет родителей, — отмечает специалист.
Эксперт советует включать ребёнка в свою обычную регулярную деятельность. Например, мама готовит — дочка помогает. В этом процессе девочка гордится собой, что участвует, и впоследствии будет многое запоминать и делать так же.
Если есть возможность, возьмите ребёнка на работу, постарайтесь продемонстрировать, какие сложные и разноплановые задачи вы решаете. В советское время многие предприятия организовывали экскурсии для детей работников. После них дети считали, что их родители самые умные и сильные, потому что такую сложную работу может делать не каждый. А гордость и восхищение родителями — важная составляющая авторитета, основа бесконфликтных детско-родительских отношений, — объясняет психолог.
Также включайте ребёнка в свои хобби. Если вам интересна какая-то деятельность, то и ребёнку это тоже будет интересно.
Нет ничего лучше, чем погонять, побросать, покидать мяч с папой. Главное — не делайте это молча, общайтесь с ребёнком, — советует Кубат Каниметов.
По словам эксперта, не нужны ни Диснейленды, ни дорогие парки развлечений, чтобы ребёнок был счастлив. Он будет вспоминать проведённое с вами время и во взрослом возрасте попытается создать подобное для своих детей.
Как быть, если ребёнок говорит «мне скучно»
Не всегда удаётся быстро и безболезненно включить ребёнка в новую деятельность, особенно если в течение учебного года отдых был связан с привычными гаджетами. Главное — не становиться для ребёнка аниматором и клоуном. Родитель, который всё время развлекает ребёнка, не вызывает у него уважения.
Если вы хотите вовлечь ребёнка в какую-то деятельность, покажите, что вам самим очень интересно. Создайте атмосферу вашей полной самостоятельности, эмоциональной заинтересованности, загруженности и удовлетворения — тогда ребёнок сам захочет стать участником процесса, повторить за вами. Просто подождите и не сходите с пути, — объясняет психолог.
Время включения каждого ребёнка будет индивидуальным и зависит от возраста и сложившихся отношений.
Хиты летнего досуга
Нет общих рецептов интересного и захватывающего досуга для всех. Главное правило: если интересно вам, то это будет интересно ребёнку.
Наиболее действующий формат — длительное совместно проведённое время. Общие поездки на автомобиле, поезде, самолёте, где ребёнок видит вас в разных проявлениях. Включайте его в организационные процессы: собрать сумку, помочь в чём-то, рассказать много нового.
Задумайтесь о том, чтобы вся жизнь, и лето в частности, стала интересной для вашего ребёнка. А это значит, что он должен стать полноценным её участником, но с вашими жизненными принципами и взглядами, — резюмирует Кубат Каниметов.
Читайте также:
- «Я просто хотела как лучше»: почему мирное соглашение с отцом может стоить матери родительских прав
- «Вы не плохая мать, вы перегружены»: как перестать срываться на детей и вернуть контроль над собой — советы экспертов
- «Если в общении главное — деньги, отношения сломаны»: как выстроить финансовые границы с выросшими детьми и не потерять