Две причины, чтобы любить лето: длинный световой день и много сезонных овощей, фруктов и ягод. Это лучшее время, чтобы разнообразить рацион: попробовать что-то новое и одолеть целое ведро черешни. На что обратить внимание — рассказываем в статье.
Свежие овощи, фрукты и ягоды – то, за что мы любим лето и начало осени. Эти продукты богаты витаминами и другими полезными веществами, например, антиоксидантами, а также содержат много клетчатки, которой большинство из нас потребляют недостаточно.
Лето – наиболее подходящее время для средиземноморской диеты, потому что в продаже появляется много свежих овощей и фруктов, а аппетит в жару снижается и «тянет» на более легкую пищу
Яблоки не просто популярные фрукты, они входят в тройку самых популярных и доступных. Их выращивают по всему миру, ими можно наслаждаться круглый год, все это из-за того, что яблоки легко хранить и транспортировать
Фрукты. Ассоциации с ними в основном позитивные. Это вкусно, сочно и полезно. Они богаты клетчаткой, разнообразными витаминами, антиоксидантами, минералами, микро- и макроэлементами
Что такое продукты с отрицательной калорийностью? Какие это продукты? Правда ли, что их можно есть бесконечно и худеть? Сколько вообще организм тратит калорий на переваривание пищи? Существуют ли продукты, которые увеличивают скорость обмена веществ?
За окном лето — пора настоящего изобилия, когда клубника, черешня, абрикосы буквально просятся на стол с магазинных полок и дачных грядок. Ни для кого не секрет, что фрукты — идеальный компаньон для освежающих и полезных десертов, которые порадуют детей и сэкономят мамины силы — приготовить их действительно легко.
В этой подборке авторские и русские народные загадки про овощи и фрукты, плоды и ягоды.
С 14 декабря 2019 года Евросоюз изменил правила ввоза продуктов питания и запрещает провоз овощей и фруктов в багаже. Ранее действовал запрет на ввоз в ЕС молочных и мясных продуктов
Что такое сок: яд или кладезь полезных витаминов и микронутриентов? Одни врачи категорически требуют избегать соков, другие рекомендуют пить их ежедневно. Нас пугает огромное содержание сахара, риск кариеса, и вообще, «кто их знает, что они туда плеснули», наверняка полно консервантов и пищевых добавок.