Существует расхожее мнение, что скромность украшает человека, является положительной чертой характера, а ее отсутствие, напротив, делает людей неприятными или смешными. Но избыточная скромность может и навредить. Например, помешать в достижении заслуженного успеха. Откуда берется скромность и как определить разумный баланс этого качества в своей личности, рассказывает психолог Московской службы психологической помощи Юрий Пономарев.

В быту скромность часто путают с застенчивостью, стеснительностью. Это неудивительно, поскольку проявления этих качеств могут быть очень похожими. Оба, безусловно, результат воспитания, но имеют совершенно разные источники. Застенчивость происходит от тревоги, что человека отвергнут, засмеют, раскритикуют, если он как-то себя проявит. Стеснительный человек и рад был бы всеобщему вниманию, но не может преодолеть свою тревогу, страх, потому не делает этот шаг, отчего и страдает. Скромный же человек намеренно не проявляет своих качеств, заслуг, не высказывает своих мыслей, при этом в глубине души может даже похвалить себя за свою сдержанность. Как это выглядит в жизни? Приведу пример.

Photo by tabitha turner on Unsplash

Девушка на консультации жалуется, что у нее не складывается личная жизнь, не получается карьера. Окончила школу с золотой медалью, получила два высших образования (один из вузов окончила с красным дипломом). Работает при этом на невысокой позиции, со своей работой справляется хорошо и могла бы принести больше пользы компании на более высокой должности. Пойти к руководству и попросить повышения она не может: по мнению девушки, руководство само должно разглядеть в ней талантливого менеджера и предложить новую должность, но никто не приходит и не предлагает. В личной жизни то же самое: принц сам должен разглядеть будущую принцессу в Золушке. На возражение психолога, что героиня сказки вообще-то выглядела лучше всех на балу, клиентка смеется. Объясняет, что тоже бывает на различных мероприятиях, выглядит там эффектно, но на внимание мужчин отвечает отказом.

Всё хорошо в меру

Скромность, как может показаться, это не оборотная сторона гордости. Многие скромники в душе те еще гордецы, ведь им не нужно всего того, в чем нуждаются окружающие люди (внимание других, повышение по службе, деньги, модная одежда, путешествия и т. п.). Стало быть, они считают себя особенными, далекими от этой суеты и потому лучше остальных. Часто скромность – это другое проявление гордости. Скромность сама по себе не является проблемой. Так же, как и в открытой гордости нет ничего плохого, если есть чем гордиться. Но все хорошо в меру.

Можно сказать, что вы слишком скромны, если:

  • друзья и знакомые делают вам замечания на этот счет;
  • коллеги на работе получают грамоты и премии за то, что вы так же хорошо знаете и делаете, но не хвалитесь этим;
  • на совещаниях вы больше слушаете других и молчите, хотя отлично знаете вопрос, а может быть, даже и решение проблемы;
  • одеваетесь неброско, небрежно, может быть, даже невзрачно, хотя есть возможность выглядеть гораздо лучше – но зачем, ведь человека надо судить не по внешнему виду;
  • при знакомстве с новыми людьми не рассказываете о себе либо ограничиваетесь совсем краткой информацией.

Таких признаков можно перечислить много, все они описывают ситуации, когда человек своим поведением говорит: «Мне ничего не нужно». Если вы считаете, что такое поведение в значительной мере свойственно вам, если ваша скромность чрезмерна и портит жизнь, можно обсудить этот вопрос со специалистом – обратиться за помощью к психологу.