Кола вызывает рак? Что говорят о нашумевшем исследовании врачи

• Здоровье

• 21:00 15 июня
• Дарья Николаева

Фото: материнство.ру, архив

Ежедневный ритуал миллионов — холодная кола или бутылочка сладкого чая. Мы привыкли считать это просто быстрым сахаром, который даёт энергию. Однако новое исследование, о котором рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале, заставляет взглянуть на привычку иначе. Оказалось, что связь между любимыми напитками и здоровьем печени гораздо серьёзнее, чем мы думали.

Вот что скрывается за заголовками.

Связь есть, но не «кола = рак»

Действительно, в июне 2026 года в авторитетном журнале JAMA Network Open вышло масштабное исследование. Учёные проанализировали данные о здоровье более 1,5 миллиона человек за почти 18 лет.

Выводы авторов:

• Каждый дополнительный стакан сладкой газировки в день повышает риск самого частого типа рака печени (гепатоцеллюлярная карцинома) на 10%.

• Для более редкого, но крайне опасного вида (внутрипеченочная холангиокарцинома) риск выше — +15%.

Звучит страшно, но с цифрами нужно быть осторожными. Речь идёт об относительном риске. Прямой зависимости «выпил — заболел» учёные не нашли. Сама Зухра Павлова подчеркивает: связь — не причинно-следственная.

Цифра, которая останавливает

Вот главное, о чём молчат новостные ленты: абсолютный риск. В группе любителей сахара показатель ГЦК составил 1,2 случая на 10 000 человек. В группе тех, кто пил её редко — 1,0 на 10 000. Разница есть, но она не означает, что кола — быстрая дорога к смерти. Тем не менее, американский Национальный институт рака заявляет: связь стабильно прослеживается, и логика тут железная.

Как сахар убивает печень?

Кола не содержит яда, который сразу атакует орган. Сахар работает исподволь: он ведёт к ожирению (особенно висцеральному, которое Зухра Павлова называет самым опасным), инсулинорезистентности и жировой болезни печени. На фоне хронического воспаления и возникает риск.

Неожиданная польза новости

Исследование принесло и хорошую весть: напитки с искусственными подсластителями (Zero, Light) не показали связи с раком печени. Если уж очень хочется сладкого газированного — лучше пить диетическую версию.

Что делать?

1. Не паниковать. Иногда стакан колы не катастрофа. Опасна системность.

2. Читать этикетки. Подсластители безопаснее сахара в контексте этого конкретного риска.

3. Пить воду. Зухра Павлова напоминает: «Печень всё-таки предпочитает воду. Очень консервативный орган».

Вывод: Не бойтесь выпить колу в жару, но знайте, что каждый стакан — это вклад в долгосрочную статистику.

Ранее мы писали, какие прививки надо делать обязательно всем. Также назвали продукт, который считают вредным, но он защищает печень.