Ребёнок пошёл в садик и начал болеть без остановки: что происходит и когда это закончится
- 15:00 1 сентября
- Дарья Николаева
«Мы отходили две недели, заболели, лечились неделю, снова отходили три дня — и опять на больничный», - эта фраза знакома практически каждому родителю, чей ребёнок пошёл в детский сад. Кажется, что малыш подхватывает всё, что летает в воздухе: сопли, кашель, температура, снова сопли. И возникает закономерный вопрос: это нормально или с ребёнком что-то не так?
Адаптация к новому вирусному миру
Всё, что происходит с ребёнком в первые месяцы посещения сада, — абсолютная норма. Дома он контактировал с ограниченным кругом людей: мама, папа, бабушка, пара друзей на площадке.
В детском саду количество контактов увеличивается в разы. Причём это не только дети, но и воспитатели, и родители других детей, и их старшие братья-сёстры. Каждый из них — носитель своего набора вирусов и бактерий.
Почему болеют все дети, но не все одинаково
Педиатры выделяют несколько причин:
Незрелая иммунная система. У детей до 5–6 лет иммунитет ещё только формируется. Клетки, отвечающие за распознавание инфекций, созревают постепенно, и каждый новый вирус — это обучение иммунитета распознавать и бороться.
Несовершенство местного иммунитета. У малышей слизистые оболочки носа и рта более рыхлые и проницаемые для вирусов. Защитных белков, которые сразу убивают болезнетворные бактерии, вырабатывается меньше.
Скученность. В группе из 20–25 детей любой чих или кашель означает, что воздух наполнен вирусами. И если один заболевает, в зоне риска оказываются почти все.
Частые болезни — норма или тревожный сигнал?
До 8–10 эпизодов ОРВИ в год — это норма для ребёнка, который ходит в сад. Иммунитет постепенно «знакомится» с новыми патогенами и вырабатывает защиту. Процесс может занять до полутора лет. Это не значит, что ребёнок слабый или у него плохой иммунитет. Это значит, что он работает, учится защищать себя.
Но есть моменты, когда стоит обратиться к врачу:
-
ребёнок болеет чаще 12 раз в год;
-
температура держится более 5 дней;
-
всегда требуются антибиотики для выздоровления;
-
болезнь каждый раз переходит в осложнения (бронхит, отит, пневмония);
-
между болезнями ребёнок не успевает восстановиться.
Что могут сделать родители
Полностью защитить ребёнка от вирусов в саду невозможно, но можно помочь иммунитету справляться быстрее и легче.
Начните с ежедневных прогулок в любую погоду. Свежий воздух тренирует слизистые, закаливает организм и снижает количество вирусов в дыхательных путях. Дома поддерживайте прохладу и влажность: 18–20°C и 50–70% влажности — идеальные условия для того, чтобы слизистая носа работала как надёжный барьер.
Питание должно быть полноценным: достаточно белка, овощей, фруктов. Сладости и переработанные продукты оставляйте для редких дней. И помните: перегретый, укутанный в сто одёжек ребёнок болеет чаще, чем тот, кто одет по погоде без излишеств.
Самый важный совет: не прерывайте процесс адаптации. Да, 15 дней в саду и 15 дома — это закономерный этап. Некоторые эксперты говорят, что пик частоты болезней в саду приходится на первый год, на второй — все болеют реже, а к старшей группе многие дети приходят уже с закалённой иммунной системой.
Когда можно облегчить адаптацию
Если болезни идут одна за одной, обсудите с педиатром возможность дополнительных мер: витамин D (почти всем детям его не хватает), полноценное питание, достаточный сон, минимизация стресса. Но никакие «волшебные» иммуностимуляторы не отменят того факта, что ребёнок должен переболеть определённым набором вирусов, чтобы его иммунитет стал взрослым.
В конце концов, все через это проходят. Дети, которые не ходили в сад, чаще болеют в школе. Так что время болезней — это инвестиция в будущее здоровье. Продолжайте водить ребёнка в сад, создавайте дома условия для быстрого восстановления и просто переживите этот период. Он пройдёт.
Ранее мы писали, почему в детские сады нельзя приносить свою еду. Также узнали, что делать, если в детском саду отказываются кормить аллрегикаю