Почему дети перестают любить родителей после 60: эту ошибку совершают все пожилые
- 10:11 10 апреля
- Ксения Сизова
В отношениях между взрослыми детьми и пожилыми родителями часто возникает напряжение. Человек перестаёт спокойно отвечать на звонки, встречи вызывают усталость, а долг перевешивает искреннее желание помогать.
Причина не в эгоизме или чёрствости. Проблема в том, что забота превратилась в контроль, а любовь — в обязанность.
Как забота превращается в контроль
Сначала взрослый ребёнок помогает родителю с покупками, лекарствами или вызовом мастера. Постепенно просьбы становятся регулярными, потом обязательными. Родитель начинает контролировать выходные, отпуск и планы взрослого человека. Фразы вроде «работа подождёт, а мать у тебя одна» используются как аргумент. В итоге своя семья отодвигается на второй план.
В чём проблема
Родитель обычно искренне считает себя заботливым. Он ежедневно звонит, даёт советы, просит помощи. Проблема не в злом умысле, а в отсутствии личных границ. Взрослый человек не может провести выходной с семьёй без упрёков в бессердечности, не может заболеть без вопроса: «А кто же мне поможет?»
Родитель делает ребёнка главным источником своей эмоциональной поддержки. Взрослый человек оказывается в ловушке: если помогает родителю — чувствует себя плохим супругом или родителем, если отказывает — плохим сыном или дочерью.
Инструменты давления
Родитель не обязательно действует осознанно. Он вырос в другое время, где забота о родителях считалась долгом, а не выбором. В ход идут привычные приёмы: вина («Я столько для тебя сделала»), жалость («Я старая и больная»), страх («А если со мной что-то случится?»), сравнение с другими («А Ленкина дочь каждый день звонит»).
Переломный момент
Проблема обостряется, когда страдают уже не только отношения с супругом, но и с детьми. Ребёнок замечает, что бабушка или дедушка постоянно «забирают» у него родителя. Он делает вывод, что его не любят. В этот момент у взрослого человека происходит внутренний перелом.
Как меняются чувства
На вопрос о чувствах к родителю многие взрослые дети называют злость, обиду и пустоту. Любовь действительно может выгореть, если забота стала обязанностью, а близость — зависимостью. Человек начинает брать трубку с неохотой, дети избегают визитов к бабушке, супруг открыто раздражается.
Корень проблемы
Психологи называют это неспособностью к сепарации. Родитель продолжает видеть во взрослом ребёнке не самостоятельную личность, а свою функцию. Особенно остро проблема стоит, когда одиночество и тревога пожилого человека превращают ребёнка в единственный источник смысла. В такой ситуации у взрослого человека есть два варианта: сломаться под грузом вины или отдалиться, чтобы сохранить себя, пишет источник.
Что делать
- Установить границы. Родителю стоит честно оценить, что он действительно не может сделать физически. Одиночество, скука и тревога — это не повод постоянно требовать внимания. Взрослому ребёнку нужно спокойно сказать: «Я помогу с больницами и серьёзными делами, но не буду приезжать по каждому звонку».
- Иметь свою жизнь. Родителям нужны хобби, друзья, интересы, не связанные с детьми. Взрослым детям нужно помнить, что жить своей семьёй — это не предательство.
- Разделять эмоции. Плохое настроение родителя не обязаны исправлять дети. Тревоги родителя не всегда означают реальную проблему. Одиночество — это не вина детей. Поддержать можно, но жить жизнью другого человека нельзя.
- Проверять мотивы. Перед тем как согласиться помочь, стоит спросить себя: это из любви или из страха быть плохим ребёнком? Если из вины — отношения уже нарушены.
«Любые здоровые отношения должны строиться на коммуникации. Обе стороны должны проговаривать словами свои чувства, мысли и намерения. Именно коммуникация — залог здоровых и крепких отношений», — отметила психолог Варвара Макаревич.
Ранее мы писали: Поливаю под корень - и декабрист зацветает как бешеный: простейшая весенняя подкормка и Бедность на лице написана: эти 3 признака выдают проблемы с деньгами быстрее, чем одежда
Читайте также:
- Один раз прыснул и все лето чисто: американцы прогоняют тлю и муравьев с огорода по методу Мичурина - а мы его забыли
- Если вытяжка тонет в жире: 3 способа отмыть ее до блеска без дорогой химии - отвалится даже вековая грязь
- Почему нельзя крутить обручальное кольцо на пальце и снимать без повода - запомните раз и на всю жизнь
- Как быстро заснуть, если не спится: 3 техники - ими пользуются даже военные
- Как правильно отвечать гостям на вопрос: что принести с собой? Запомните раз и навсегда