Родила троих и рассказываю, что во время беременности действительно спасает, а на что зря потратите деньги

• Беременность

• 15:00 12 апреля
• Дарья Николаева

Pxhere.com

Каждая беременность была особенной: первая — с токсикозом и страхами, вторая — с отёками и бессонницей, третья — уже с опытом, но и с экономией бюджета. За эти годы я перелопатила тонну советов, отзывов и магазинов, накупила кучу якобы "маст-хэв" (до сих пор глаза закатываю) и потом половину продавала на Авито. Теперь делюсь честным личным рейтингом: незаменимые вещи, которые реально спасли здоровье и нервы, и те траты, о которых жалею до сих пор. Если вы в положении — сэкономьте 30–50 тысяч рублей по моему списку!

Что было моим спасением: вещи, без которых не выжила

Эти покупки окупились сторицей — они решали реальные боли, подтверждённые моим телом и словами подруг-мам. Я тестировала на себе, и да, они стоят каждого рубля.

1. Подушка для беременных (U-образная)
   О боже, это мой герой всех трёх беременностей! С 20-й недели живот мешал спать на боку, спина ныла, ноги сводило. Подушка за 3500 рублей обнимала тело целиком — под живот, между ног, под голову. Спала как младенец, без переворотов каждые полчаса. На третьей беременности даже взяла б/у за 1500 (свою продала, думала, не понадобится больше) — и то лучшее вложение. После родов кормила в ней малыша ночами. Без неё я бы сошла с ума от бессонницы!

2. Крем от растяжек (с маслом ши и витамином E)
   У меня кожа сухая, и на первой беременности растяжки появились на животе и бёдрах. Взяла в аптеке за 1500 тысяч тюбик (рекламировать бренд не стану, но ориентируйтесь на цену), наносила дважды в день с 12-й недели — кожа стала эластичной, стрии минимальные. На второй и третьей — ни следа! Эконом-вариант: кокосовое масло из аптеки. Девчонки, это работает — моя кожа после родов гладкая, без шрамов.

3. Компрессионные чулки
   Отёки на второй беременности были адом — ноги как колонны после работы. Чулки 2-го класса врач прописала, и они стали маст-хэв. Улучшали кровоток, снимали тяжесть, варикоза избежала. Носила с 25-й недели и на весь день. На третьей взяла гольфы — дешевле и удобнее. Если стоите или сидите много — берите по рецепту, скидки до 50%. Но! И это супер важно: перед тем, как что-то на себя надеть, проконсультируйтесь с врачом.

4. Бандаж для живота
   С 5-го месяца поясница болела невыносимо. Бандаж за 1800 рублей разгружал спину, живот не давил. После родов использовала как послеродовой — фигура вернулась быстрее. Универсальный размер — под все три срока.

5. Фитнес-браслет
   Купила китайский за 2500 рублей, считал шаги, пульс и сон. Контролировала активность (10 тысяч шагов), давление — данные сдавала врачу. Помогло избежать анемии и перегрузок.

Эти вещи сэкономили мне сотни часов сна и визитов к остеопату. Общий счёт — около 12 тысяч рублей на беременность, но здоровье бесценно.

На чём я зря просадила деньги: уроки на ошибках

В первый раз повелась на рекламу — накупила ерунды на 25 тысяч. Теперь знаю: 80% "беременных" товаров — маркетинг. Вот мои провалы.

1. Куча одежды для беременных
   Купила платьев, брюк и блузок на 15 тысяч — надевала пару раз. Живот растёт неравномерно, размеры меняются. На второй беременности взяла эластичные леггинсы (1000 руб.), две туники с высокой талией (по 1500) и мужские рубашки — хватило на весь срок. Остальное из своего добеременного гардероба. Половина "специальной" одежды пошла на Авито с убытком!

2. Эзотерические курсы ("очистка кармы", "рождение гения")
   На первой беременности за 7000 рублей прошла онлайн-курс с медитациями для "идеальных родов". Чушь полная — нервы только расшатала. Реальные курсы: бесплатные "Школа родов" в поликлинике и йога для беременных (2000 руб.). На третьей обошлась без них — родила легко.

3. Фетальный допплер
   За 3000 рублей купила "слушалку" сердцебиения — пугалась шумов, стресс только усиливался. Оказалось, совсем бесполезная вещь. УЗИ у врача точнее, а нервы дороже.

4. Массажёры и "беременные" мячи
   Массажёр для ног (4000 руб.) пылился — обычная грелка лучше. Фитнес-мяч взял обычный за 500 рублей с Авито вместо "специального" за 5000.

5. Тонну детской косметики заранее
   "Гипоаллергенные" кремы вызвали у первой малышки сыпь. Оказывается, кожа новорожденного адаптируется какое-то время, и супер дорогие мази и кремы могут вызвать обратный эффект. Со вторым и третьим ребенком была умнее. Купила минимум после родов, типа крема "Лисенок" — дешевле и без аллергии.

Мои хитрости для экономии: трое детей научили

• Бюджет: 10–15 тысяч на необходимое — остальное из дома.

• Где брать: Авито для подушек/бандажей (полцены), аптеки по рецепту, Wildberries на распродажах.

• Замены: Кроссовки вместо ортопедов, смузи в блендере от тошноты.

Девочки, беременность — не повод тратить состояние. Мои трое — доказательство: с умным подходом всё пройдёт в комфорте.

Ранее мы писали, что делать, если женщина имеет вредные привычки, но внезапно беременеет. главное здесь - не паниковать и не пытаться самостоятельно решить "проблему".

А еще подробно расписали, какие продукты лучше исключить на весь период беременности. Они могут вызывать тонус матки, а это грозит фатальными последствиями для плода.