38°C — не приговор: почему не нужно сразу хвататься за жаропонижающие
- 21:00 3 июня
- Дарья Николаева
Градусник показывает 37,8°C, рука тянется к ящику с лекарствами, в голове тревожная мысль — «надо сбивать». А надо ли? Врач-терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия в беседе с «Газетой.Ru» призывает остановиться и подумать. Лихорадка — это не враг, которого нужно уничтожать любой ценой. Это ваш организм, который включил режим «бой».
Почему температура — это хорошо?
Повышение температуры до определённых значений — естественная защитная реакция иммунной системы. Когда в организм проникают вирусы или бактерии, иммунитет даёт команду на выработку особых веществ — пирогенов. Эти маленькие «диверсанты» воздействуют на центр терморегуляции в мозге, и температура ползёт вверх.
Зачем организму такие сложности? Всё просто: в жару вирусам и бактериям становится некомфортно. Они размножаются медленнее или вообще перестают это делать . А вот иммунные клетки, наоборот, активизируются и начинают работать в разы эффективнее. Получается, что температура — это оружие. И если сбить её рано, вы буквально обезоруживаете свою защитную систему.
До каких значений не трогать?
Для взрослых врачи установили ориентир: ниже 38–38,5°C температуру сбивать не нужно, если человек чувствует себя удовлетворительно. Лёгкая слабость, разбитость, желание полежать — это нормальные спутники борьбы с инфекцией. А вот если при 37,8°C вас трясёт озноб, дикая головная боль и вы не можете встать с кровати — это повод принять жаропонижающее, даже несмотря на скромные цифры на градуснике.
С детьми сложнее. Здесь всё зависит от конкретного ребёнка. Один малыш будет носиться по квартире с 38,5°C и просить мультики. Другой же при 37,8°C становится вялым, плаксивым и отказывается от воды и еды. Ориентироваться нужно на самочувствие, а не на столбик термометра.
Кому нужно быть особенно осторожными?
Каландия выделяет группы детей, у которых порог для приёма жаропонижающих должен быть ниже:
-
Дети с неврологическими заболеваниями
-
Дети со склонностью к фебрильным судорогам (это судороги, возникающие именно на фоне высокой температуры)
-
Дети с тяжёлыми хроническими болезнями сердца или лёгких
В этих случаях ждать 38,5°C опасно. Здесь лучше проявить бдительность раньше и посоветоваться с лечащим врачом, при какой именно температуре начинать действовать.
Главная ошибка: погоня за 36,6°C
«Одна из самых распространённых ошибок — попытка любой ценой добиться 36,6°C», — предупреждает терапевт.
Родители паникуют, если после жаропонижающего температура упала с 39°C до 37,5°C, и дают новую дозу препарата, чтобы «добить» её до нормы. Это неправильно. Достаточно сбить температуру до 38–38,5°C — этого хватит, чтобы облегчить состояние, но сохранить защитный механизм.
Когда пора к врачу
Несмотря на всю пользу лихорадки, есть ситуации, когда ждать нельзя и нужна срочная медицинская помощь. Каландия подчёркивает: при длительной высокой температуре и ухудшении состояния — вызывайте врача. А также при появлении тревожных симптомов: спутанность сознания, сильная головная боль, затруднённое дыхание, сыпь, судороги, неукротимая рвота.
Помните: температура — это не диагноз, а симптом. И отношение к ней должно быть не как к врагу, а как к союзнику, который иногда слишком усердствует в своей работе. В таких случаях мы ему помогаем — но не убиваем его старания в зародыше.
Ранее мы писали, какие привычки тормозят старость. Также выяснили, какая привычка самая вредная в жару.