«Мама, я не хочу в школу!»: как помочь первокласснику найти друзей, привыкнуть к режиму и полюбить школу
- 07:07 28 августа
- Ангелина Скибина
Поступление в первый класс — это значимое событие, которое затрагивает не только ребёнка, но и его близких. Родители, охваченные волнением, часто тратят время и силы на приобретение канцелярских принадлежностей и школьной формы, упуская из виду самое важное. Как определить, готов ли ребёнок к школьной жизни? Как помочь ему адаптироваться к новому распорядку дня и найти друзей? Что делать, чтобы справиться с собственной неуверенностью и не передать её ребёнку? Эти вопросы редакция издания «Материнство.ру» обсудила с двумя экспертами: клиническим психологом Кубатом Каниметовым, а также доцентом кафедры политологии Наталией Козьяковой.
Фото: Кандидат политических наук, доцент кафедры политологии факультета социальных наук и массовых коммуникаций Финансового университета при Правительстве РФ Наталия Козьякова.
Фото: Дипломированный клинический психолог, нейропсихолог и медицинский логопед РАНХиГС, аспирант РНИМУ им. Н.И. Пирогова Кубат Каниметов.
Готов ли ребёнок к школе: как понять и не ошибиться
По словам Кубата Каниметова, родители часто оценивают готовность ребёнка к школе по тому, умеет ли он читать, писать и считать. Но «школьная зрелость» — это гораздо более широкое понятие. Это и зрелость нервной системы, и готовность высших психических функций — памяти, внимания, мышления, самоконтроля. Это и правильно заложенные поведенческие шаблоны, и социально-коммуникативные навыки.
"Школьная зрелость" вмещает в себя гораздо более обширный спектр навыков, умений и готовностей, чем просто овладение письмом, чтением и счётом. Самое основное – это психологическая готовность. Это умение держать удар, умение понимать инструкции, вычленять из потока речи главное, умение отстаивать свои интересы, умение коммуницировать как со сверстниками, так и со взрослыми, — объясняет Кубат Каниметов.
Наталия Козьякова выделяет пять ключевых компонентов школьной зрелости: физиологическая готовность (здоровье и моторика), интеллектуальная (умение мыслить и понимать инструкции), эмоционально-волевая (способность управлять собой), социальная (навык взаимодействия с другими) и мотивационная (внутренняя позиция школьника).
Часто бывает так – малыш уже читает сложные слова, но падает в истерике от проигрыша в настольной игре. Или наоборот – букв пока не знает, но умеет слушать учителя, дружит со всеми в группе и спокойно ждёт обеда. Второй сценарий обычно ведёт к гораздо более лёгкой адаптации, — отмечает Наталия Козьякова.
Проверить готовность ребёнка можно и дома с помощью простых заданий: пересказ короткого рассказа, игра «Найди лишнее», тест на запоминание десяти слов. Но если есть серьёзные сомнения, лучше обратиться к специалисту.
Как помочь ребёнку привыкнуть к режиму
Переход от свободного летнего графика к жёсткому расписанию — стресс для детского организма. Наталия Козьякова советует начать перенастраивать режим за одну-две недели до школы, сдвигая время подъёма и отбоя всего на 10–15 минут в день.
Оптимальный шаг – всего десять-пятнадцать минут в день, такой темп организм почти не заметит, и перестройка пройдёт физиологично, — поясняет Наталия Козьякова.
Важно корректировать оба конца графика: и время отхода ко сну, и время утреннего подъёма. За час до сна стоит убрать гаджеты, приглушить свет, ввести спокойные ритуалы — тёплую ванну, чтение бумажной книги, неспешный разговор о дне.
Кубат Каниметов добавляет: если ребёнок категорически отказывается ложиться рано, не стоит давить и ругать. Лучше попробовать понять причину — возможно, он голоден, перевозбуждён или просто не понимает, зачем это нужно.
Организованность ребёнка в системно повторяющихся мелочах всегда приводит к его полной самостоятельности. Но если Вы собрались всё это вводить вдруг за 2-3 месяца до школы, будет крайне сложно. Так как на дворе лето, свобода, ранее Вы этого никогда не делали, — предупреждает Кубат Каниметов.
Почему дети плачут и отказываются идти в школу
Утренние слёзы и истерики — знакомая многим картина. По словам Наталии Козьяковой, чаще всего это естественная реакция на адаптацию. Ребёнок переходит из привычного игрового режима в жёсткий школьный уклад: звонки, уроки, правила, новый коллектив и учитель.
Если ребёнок плачет и отказывается идти в школу, важно не ругать его и не заставлять силой. Наталия Козьякова предлагает алгоритм: сначала успокоиться самой, затем спокойно поговорить с ребёнком, выяснить причину, не сравнивать с другими, не запугивать и не устраивать внеплановых выходных.
Не применяйте силу – угрозы, крик и давление усилят сопротивление и могут сформировать стойкую негативную ассоциацию со спальней. Попробуйте понять причину – иногда дело не только в летнем графике. Проверьте базовые вещи: нет ли голода, физического дискомфорта или перевозбуждения, — советует Наталия Козьякова.
Кубат Каниметов предупреждает: самое неправильное решение при нежелании ребёнка идти в школу — пропускать занятия и переставать туда ходить.
Самое неправильное решение, если Вы столкнулись с нежеланием ребёнка посещать первый класс, это пропускать школу или вообще перестать в неё ходить. Потому что тогда начнёт формироваться макет поведения, при котором ребёнок будет учиться отступать, не встречаться со сложностью, — говорит Кубат Каниметов.
Если сопротивление сохраняется несколько месяцев, появляются психосоматические реакции (боли в животе, тошнота), нарушения сна или резкое падение самооценки, стоит обратиться к школьному психологу или неврологу.
Как помочь первокласснику найти друзей
Для многих детей первый класс — это первый опыт коллектива без мамы и папы. Наталия Козьякова советует начать с подготовки заранее: обсудить с ребёнком ожидания от школы, объяснить, что дружба не возникает по щелчку пальцев, и потренировать первые фразы для знакомства.
Помогите настроиться заранее: обсудите ожидания – поговорите о том, что значит "найти друга". Объясните, что дружба не возникает по щелчку пальцев, и совершенно нормально не быть душой компании в первую же неделю. У каждого свой темп сближения, — поясняет Наталия Козьякова.
Полезно научить ребёнка базовым социальным навыкам: здороваться, проявлять интерес к другим, уступать и договариваться, говорить о своих чувствах через «я-сообщения». Хорошо работают ролевые игры дома и обсуждение книг и мультфильмов.
Кубат Каниметов отмечает: умение обзаводиться социальными контактами — одно из главных условий школьной успешности. Если у ребёнка есть опыт общения до школы (садик, кружки, площадки), адаптация проходит гладко.
При корректном развитии событий социально-коммуникативные навыки формируются у ребёнка до школы. Тогда на этот опыт накладывается новое условие — учебная деятельность, на основании которой возникают новые взаимоотношения. При такой череде событий всё происходит максимально гладко, — объясняет Кубат Каниметов.
Если ребёнку сложно, стоит сначала сосредоточиться на соблюдении правил и учебной дисциплине, а уже потом — на общении с детьми.
Рюкзак, форма, канцелярия: что покупать и на чём сэкономить
Наталия Козьякова советует экономить на брендах и дизайне, но не экономить на здоровье ребёнка. Рюкзак — то, на чём нельзя экономить. Он должен быть с ортопедической спинкой, широкими лямками, лёгким (до 700 граммов) и подходить по размеру.
Ортопедическая спинка – для младших школьников это абсолютная необходимость. Жёсткий каркас с мягкими подушечками, повторяющими естественный изгиб позвоночника, равномерно распределяет нагрузку и защищает спину от сколиоза, — поясняет Наталия Козьякова.
Кубат Каниметов предупреждает: не стоит гнаться за красивыми и дорогими вещами. Яркие пеналы и рюкзаки с любимыми героями могут отвлекать ребёнка на уроках и превращаться в игрушки.
Лишние, сложные чрезмерно яркие предметы будут отвлекать внимание первоклассника. Ребёнок итак в первом классе оказывается в крайне зашумленном пространстве. Ему не пойдут на пользу дополнительные отвлекающие моменты, — говорит Кубат Каниметов.
На чём можно сэкономить: на покупке «на вырост», на ультрамодных дизайнах, на прошлогодних коллекциях (они дешевле на 30–50%). Искать стоит качественную фурнитуру, а не известный бренд.
Психологическая готовность родителей: почему мы тревожимся больше детей
Первый класс — испытание не только для ребёнка, но и для всей семьи. Кубат Каниметов напоминает: нельзя прожить жизнь за своего ребёнка. Современная школа создаёт максимально комфортные условия для входа в школьную жизнь — уже нет оценок в первом классе, с 1 сентября 2026 года отменяются домашние задания.
Самый главный рецепт спокойствия родителя при начале самостоятельной жизни ребёнка – это максимальная готовность ребёнка к такому формату. Если есть пробелы — нужно этим заниматься. Главное, не оставлять эти трудности, думая, что ребёнок втянется и перерастёт. Второй класс наступит быстро, и вчерашние слабости превратятся в публичные оценки, которые будут провоцировать стресс, — предупреждает Кубат Каниметов.
Наталия Козьякова советует родителям осознать источники своей тревоги: неизвестность, собственный негативный опыт, страх сепарации, социальное давление. И работать с ней через конкретные шаги: выписывать страхи на бумагу, разделять фантазии и реальность, сохранять спокойствие в общении с ребёнком и заботиться о себе.
Уставший, истощённый родитель физически не может быть спокойной опорой. Ваша задача не в том, чтобы полностью устранить тревогу (это невозможно), а в том, чтобы научиться жить с ней так, чтобы она не отравляла жизнь ни вам, ни первокласснику, — говорит Наталия Козьякова.
Первые домашние задания: делать вместе или оставить на самостоятельность
По словам Кубата Каниметова, смысл домашних заданий — отработка навыка, повторение и закрепление пройденного материала. И даже если их отменят в первом классе, он рекомендует проделывать домашние упражнения по повторению материала.
Выполнять домашнее задание должен сам первоклассник. И подготавливать своё рабочее место должен тоже ученик. Мама не должна выводить за школьника прописи, решать примеры и читать тексты, — подчёркивает Кубат Каниметов.
Наталия Козьякова советует действовать гибко: начать с совместного разбора задания, постепенно расширять зону ответственности, помочь выстроить режим, учить формулировать вопросы. Главное — не выполнять задания вместо ребёнка.
Гиперопека начинается там, где родитель берёт на себя когнитивную работу ребёнка. Выполнение заданий вместо него – самая частая ошибка. Так ученик не учится анализировать условие, теряет мотивацию и привыкает получать готовый результат без усилий, — предупреждает Наталия Козьякова.
Важно учитывать индивидуальные особенности: кому-то достаточно двух недель, чтобы научиться работать одному, другому потребуется полгода.
Читайте также: