Гормональный насморк и храп у беременных

• гормональный насморк
• храп
• храп у беременных

• 4 июня 2014
• administrator

Многие женщины, наслышанные об опасности простуд и аллергий при беременности, при первых симптомах гормонального насморка начинают в панике бегать по врачам и усиленно лечиться.

Тошнота, слабость, изменения аппетита, давление, отеки – все эти неприятности часто сопровождают беременность. Кроме них, порой появляются и другие поводы пожаловаться на самочувствие. К примеру, у 20-30% будущих мам возникает ринит беременных, или гормональный насморк. Он проявляется чувством заложенности носа и создает необходимость постоянно использовать платок, хотя признаков аллергии, респираторной инфекции или другого заболевания, способного его вызвать, у женщины при этом нет. Обычно такой насморк начинается со 2-3 месяца и продолжается вплоть до родов, а иногда и «задерживается» сверх того еще на несколько дней или недель.

Причины появления насморка беременных

Чем опасен ринит беременных?

• храп и апноэ утяжеляют течение гестоза: могут превратить небольшое повышение давления в неконтролируемую гипертонию, привести к развитию преэклампсии и эклампсии;
  
• храп повышает вероятность рождения детей с низким весом, так как кислородное голодание нарушает накопление массы тела плодом;
  
• для полноценного развития малышам необходим кислород, так что у храпящих мам дети чаще страдают ЗВУР – задержкой внутриутробного развития плода;
  
• храп на 60% (!) повышает риск тазового предлежания (частая гипоксия ведет к более активным движениям плода, в итоге он может «неправильно» расположиться в матке);
  
• храпящих беременных примерно вдвое чаще родоразрешают экстренным кесаревым сечением, чем тех женщин, которые спят тихо.
  

Как себе помочь

• Пейте достаточно жидкости в течение дня.
  
• Спите с возвышенным изголовьем (заодно и от ночной изжоги поможет).
  
• Делайте паровые ингаляции или дышите над горячей водой по вечерам. Увлажненный воздух на время облегчает дыхание. Если у вас есть увлажнитель воздуха, включайте его в спальне на ночь.
  
• Применяйте безопасные для беременных средства от насморка. Например, для этой цели подойдут средства АкваМарис или АкваЛор на основе морской воды. Ни в коем случае не лечитесь «классическими» сосудосуживающими препаратами – нафтизином, галазолином и т.д. Они беременным противопоказаны!
  
• Старайтесь не вдыхать сильных запахов, включая приятные (парфюмерия, цветы), не дышать сигаретным дымом и пылью. Все, что раздражает слизистую носа, усиливает ее отек и выделение слизи.
  
• Позаботьтесь о том, чтобы в спальне была постоянная комфортная температура. Ее перепады тоже вызывают повышенную секрецию слизистой.
  
• Можете использовать ночью специальные носовые полоски, например, «Бриз Райт» или какие-то другие. Они наклеиваются на крылья и спинку носа и расширяют носовые ходы, облегчая дыхание.