Первое: полностью открыть шторы и спать с открытыми шторами. Это поможет, потому что не будет сильного блэкаута и хотя бы свет фонарей будет попадать в комнату.
В конце зимы многие люди испытывают дефицит определенных витаминов и минералов из-за недостатка солнечного света и изменений в питании.
Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано недостатком солнечного света, усталостью от длительных зимних месяцев
Выбор первой зимней обуви для малыша вызывает массу вопросов и сомнений. Как учесть все аспекты: чтобы малышу было тепло, комфортно, сухо, и в то же время чтобы стопа не пострадала от неправильного распределения нагрузки?
В холодное время года кожа страдает от перепадов температуры, ветра, изменений влажности. Все это приводит к тому, что кожа сохнет, становится менее эластичной, начинает шелушиться, трескаться
Вернувшись с мороза, пообедать густым и наваристым «зимним» супом – особое удовольствие. Они быстро согревают, насыщают организм энергией, восстанавливают силы и являются прекрасным источником витаминов и микроэлементов.
Оказалось, что по российским улицам бегают четвероногие Дед морозы, Снегурочки, Вихри, Сугробы и даже Валенки: такие имена выбирают для своих питомцев собаководы
Зимой мы чаще болеем, нередко чувствуем себя не слишком бодрыми и ощущаем, что у нас просто нет сил на ежедневные дела. Ученые даже диагностируют заболевание, называемое аффективным сезонным расстройством
Теперь знаменитые проекты Хитоми Шиды доступны и новичкам. Среди изделий — кардиганы и безрукавки, комплекты и палантины, пуловеры с короткими рукавами и болеро с ажурными узорами.
Как понять, что произошло обморожение? На какие симптомы нужно обращать внимание? Какие части тела больше других подвержены риску, какова профилактика и первая помощь?