Регулярная поддержка энергетического баланса делает наш организм сильнее и позволяет легче справляться с любыми болезнями, стрессами и травмами.
Разделение на мужской и женский спорт необходимо для того, чтобы вообще женщины могли присутствовать в большом спорте.
Самая большая опасность занятий спортом в жару — это развитие осложнений, связанных с тепловым воздействием. Чаще всего это обусловлено дисбалансом между нагреванием тела
Прыжки на батуте, или джампинг — полезный спорт, который отлично заменяет изнурительные и скучные кардиотренировки на беговой дорожке
Дело в том, что сон и бездействие хороши тогда, когда есть их дефицит. Человек изнурён активностью, ему нужно просто выспаться.
Спорт и диета – отличные методы, если есть сила воли, а лишний вес пока не нанес ущерб здоровью. При морбидном ожирении сопутствующие заболевания порой сильно ограничивают возможности человека при занятиях спортом
Сегодня различные спортивные биодобавки принимают не только спортсмены. Но насколько они эффективны в обычной жизни и есть ли медицинское обоснование их приема?
Состоявшиеся спортсмены всё чаще открывают авторские школы
Купание для собак – это не просто веселая игра, порой, это помощь в восстановлении, укреплении здоровья и грамотная физическая нагрузка.
Как правильно заниматься спортом, чтобы тренировки были полезными? И на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы вовремя понять, что делаете что-то неправильно?