Частая проблема современных женщин – мигрень. Что делать при мигрени во время беременности, когда нельзя применять многие препараты?

Ниже представлены некоторые способы, которые могут помочь справиться с мигренью во время беременности без применения лекарств.

  1. Отдыхайте в тихом и темном месте: попробуйте уйти в тихую комнату, где вы можете отдохнуть в тишине и без света. Это может помочь уменьшить головную боль.
  2. Применяйте холод на место боли: накладывайте на больное место холодный компресс, чтобы снизить болезненность.
  3. Массаж головы и шеи: применение мягкого массажа головы и шеи может помочь уменьшить напряжение и болезненность.
  4. Регулярная физическая активность может помочь снизить напряжение и стресс, что может вызвать мигрень.
  5. Медитация и глубокое дыхание могут помочь снизить уровень стресса и снять напряжение.
  6. Избегайте продуктов, которые могут вызвать мигрень, таких как шоколад, кофеин, острые и жирные блюда. Регулярное и здоровое питание может также помочь предотвратить мигрень.
  7. Недостаток сна может привести к мигреням, поэтому необходимо стараться спать достаточно.

Важно помнить, что если мигрень становится очень тяжелой или частой, необходимо обратиться к врачу для консультации и оценки возможности применения безопасных препаратов.

Чем лечить мигрень во время беременности Photo by Devon Divine on Unsplash

Комментирует акушер-гинеколог Елена Березовская:

«Есть классы препаратов, которые разрешены беременным. Во-первых, нужно знать, какие препараты женщина применяла до беременности. У большинства женщин мигрень при беременности проходит. Только у небольшого количества женщин ситуация ухудшается.

Кроме того, мы должны различить, откуда эта боль. Например, в первом триместре беременности женщина может голодать, ее тошнит, у нее бывает рвота. Самое банальное – у нее может быть низкий уровень сахара, который будет вызывать сильные головные боли.

Во второй половине, после 20 недель, мы должны проверять кровяное давление. Если появляется головная боль, это может быть гипертония, даже преэклампсия. Это важно контролировать».