Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей

 
реклама
 
публикации

Почему диеты не работают?

01.03.2018
Просмотров 1943

Диеты сейчас популярны, как никогда. Можно выбрать любую на свой вкус, после чего радостно устремиться навстречу стройной фигуре. И быстро испытать закономерное разочарование, потому что мечта уже через недельку порхать изящной феей зачастую так и остается мечтой.

Регулярное потребление йогурта снижает риск ожирения у женщин

31.03.2017
Просмотров 2123

На основании проведенных исследований ученые составили приблизительный портрет основного потребителя йогурта в России. Это женщина молодого возраста, жительница города, с высшим образованием, высоким доходом и нормальной массой тела.

Похудение без диет, или Как научиться меньше жрать

15.03.2017
Просмотров 6446

Как-то раз, оказавшись по делам в городе, я захотела есть. Еды рядом не было. Прошло немного времени, я почувствовала, что приступ голода отпустил. Меня порадовало то, что я не могла ничего съесть в тот момент – не «покормила» свои лишние килограммы...

Интуитивное питание: долой диеты!

29.01.2015
Просмотров 15632

В последнее время в печатной прессе и в Интернете появилось много публикаций о новом методе похудения – так называемом «интуитивном питании». Что это такое, как это работает, и – каламбур здесь будет к месту - с чем это едят?

Еще раз об опасности диет

16.01.2014
Просмотров 5776

Мы уже не первый раз говорим о диетах, и обсуждали многие из модных современных диет. У вас могло возникнуть ощущение от статей, что все диеты вредны и опасны. Неужели это правда и теперь никак уже нельзя похудеть на диете, чтоб не «добить» свой организм? Давайте разберемся в этом объективно, с реальными примерами из жизни.

Низкожировые диеты, сладкие диеты и отказ от сахара

21.10.2013
Просмотров 3339

Во-первых, обезжиренное молоко, творог и молочные продукты совершенно невкусные, что заставляет производителей искусственно вводить в них сахар и вкусовые добавки. Кроме того, кальций из таких продуктов совершенно не всасывается из-за блокирования витамина Д.

Голодание, монодиеты и белковые диеты

08.10.2013
Просмотров 6705

Казалось бы, чего уж проще – посидеть на гречке, кефире или яблоках с недельку и стать стройной как кипарис! А вы попробуйте. Более чем уверены, уже через сутки один вид яблок или гречки будет вызывать стойкое отвращение.

Не все йогурты одинаково полезны, или Как выбрать эффективную диету

24.09.2013
Просмотров 3225

Многие женщины и мужчины считают диеты самым простым и легким способом похудеть, хотя в реальности – это один из самых сложных способов борьбы с весом... Все диеты, обещающие похудеть на 5-10 кг за пять дней – убийцы вашего организма, они отнимают у вас здоровье и шанс на дальнейшее удачное похудение. Объясню, почему это так.

У “пышек” – свои плюсы

01.02.2012
Просмотров 10626

Особенно это распространено в странах, где общий уровень жизни низок, а также популярна традиционная семья. Там, где полный человек – это богатый человек, где главное назначение женщины – деторождение, где женщины сидят дома. В Марокко, например, девушек перед свадьбой специально откармливают. А для арабских стран в целом не свойственен идеал худобы. В Индии традиционная невеста не должна быть худой, а актрис для болливудского кино заставляли толстеть, чтобы на талии были складки.

Почему ужин нужно отдать врагу?

13.04.2010
Просмотров 2701

Известная поговорка разъясняет, что нам сделать с завтраком, как поступить с обедом и кому отдать ужин. Но многие ли знают, почему так надо делать? На самом деле все довольно просто, но в тоже время и сложно.


  • Интуитивное питание: долой диеты!
    просмотров: 15632
  • У “пышек” – свои плюсы
    просмотров: 10626
  • Голодание, монодиеты и белковые диеты
    просмотров: 6705
  • Похудение без диет, или Как научиться меньше жрать
    просмотров: 6446
  • Макароны: простить – и съесть!
    просмотров: 6389
  • Еще раз об опасности диет
    просмотров: 5776