Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей

реклама
публикации

Как безопасно похудеть при серьезном ожирении. Мнение хирурга

30.05.2023
Просмотров 642

Спорт и диета – отличные методы, если есть сила воли, а лишний вес пока не нанес ущерб здоровью. При морбидном ожирении сопутствующие заболевания порой сильно ограничивают возможности человека при занятиях спортом

Обмен веществ: что и как может на него повлиять

14.03.2023
Просмотров 1025

Обменом веществ (метаболизмом) называют совокупность всех биохимических реакций в организме, которые нужны для поддержания его жизнедеятельности. Когда что-то в нормальном течении метаболизма нарушается, это сказывается на самочувствии человека.

Лишний вес и здоровье печени: заболевание, о котором многие не думают

21.12.2021
Просмотров 3428

Неалкогольная жировая болезнь печени встречается у большинства пациентов с ожирением. С одной стороны, она является следствием избыточного веса, с другой – ее присутствие затрудняет процесс избавления от лишних килограммов

Интервальное голодание: какое бывает и как работает

03.12.2021
Просмотров 5181

Интервальное голодание (ИГ, интервальное питание, фастинг) – это скорее не диета, а определенный режим питания, в котором присутствуют периоды питания - пищевые окна и периоды голода

Диета при диабете 2 типа: что можно и нельзя есть

19.11.2021
Просмотров 6243

Второй тип диабета развивается, когда клетки теряют чувствительность к воздействию инсулина. Как правило, это происходит постепенно, с возрастом, на фоне избыточного веса и чрезмерного поступления глюкозы с пищей.

Как начать бегать и не навредить здоровью: 5 советов новичкам

17.06.2021
Просмотров 5552

Кажется, что бег сегодня – один из самых популярных видов спорта. Люди бегают в парках, на городских улицах, школьных и дворовых стадионах

Что есть, чтобы похудеть: 5 продуктов, которые стоит взять на заметку

02.06.2021
Просмотров 5912

Всем, кто хоть немного озабочен проблемой лишнего веса, идея есть и худеть, а не сидеть на диете, кажется довольно заманчивой. Это, кстати, вполне реально: существуют продукты, употребление которых способствует избавлению от лишних килограммов и поддержанию веса в норме.

Откуда берется лишний вес

25.01.2021
Просмотров 7806

Дешевые продукты с высоким содержанием сахара и жира способствуют перееданию и там самым являются основным триггером лишнего веса.

Модный тренд – интервальное голодание

18.05.2020
Просмотров 5565

Бывают дни, когда вы так сильно устаете на работе, что не ужинаете, или не успеваете утром позавтракать. Это и есть интервальное голодание — режим питания, который последнее время набрал популярность. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы у такого подхода.

Оставайтесь дома: как не набрать вес во время самоизоляции

03.04.2020
Просмотров 2685

Чтобы сохранять нормальный вес, калорийность ежедневного рациона не должна быть больше, чем ваши энергетические потребности. Если вы остаетесь дома, вы, скорее всего, меньше двигаетесь, а следовательно, тратите меньше энергии


  • Интуитивное питание – самый естественный подход к еде
    просмотров: 19036
  • У “пышек” – свои плюсы
    просмотров: 14880
  • Анорексия. Ужасен не ваш вес, ужасен навязанный стыд за него
    просмотров: 14877
  • Интуитивное питание. Все просто: ешь, когда голоден
    просмотров: 13408
  • Подлинный бодипозитив: неунывающая пышка Хильда
    просмотров: 11665