Я стала замечать, что специально ищу повод остаться одна, даже когда муж предлагает провести время вместе. Мне хочется тишины и чтобы меня никто не трогал. Это нормально?

Да, это абсолютно нормально. Очень часто мама занимается тем, что обеспечивает досуг мужу, детям, решает их дела, и в этой круговерти полностью забывает о себе, о своем личном времени. Желание побыть одной, чтобы никто не трогал, – это сигнал, что нужно отдохнуть и поставить себя на первое место. Это не эгоизм и не проблема в отношениях. Это забота о собственном ресурсе. Если игнорировать такое состояние, оно может закончиться выгоранием и плохим самочувствием. Поэтому позвольте себе эту тишину. Скажите близким, что вам нужно время на восстановление, и это пойдет на пользу всем.