Как понять, что вас обманывают: 10 признаков, которые стоит знать
- 18:00 19 октября
- Дарья Николаева
Мы все хотели бы верить людям. Доверие делает жизнь проще и приятнее. Но иногда интуиция подсказывает: что-то не так. Слова звучат гладко, а внутри свербит сомнение. Проблема в том, что большинство из нас понятия не имеет, на что именно обращать внимание. Мы ищем пресловутый «эффект Пиноккио» — нос, который растёт, — но его не существует.
Специалисты ФБР и психологи, изучающие ложь, сходятся в одном: универсального признака обмана нет. Есть сигналы дискомфорта, стресса, напряжения. И если их много и они проявляются в комплексе, стоит насторожиться.
Что выдаёт тело
Человек, который лжёт, испытывает стресс. Это не моральная оценка — это физиология. Мозг тратит больше ресурсов на то, чтобы придумать убедительную историю, отследить свою мимику и не выдать себя. И тело начинает подавать сигналы.
Сжатые губы. Это одно из самых надёжных проявлений негативных эмоций. Когда человек отвечает на вопрос, поджимая губы, он словно пытается остановить слова, которые рвутся наружу.
Прикосновения к лицу и шее. Касание носа, прикрытие рта, потирание века или уха — всё это жесты самоуспокоения. Подсознание активирует их, когда возникает внутренний конфликт между правдой и ложью. Особенно показательно прикосновение к яремной ямке на шее — мужчины часто маскируют этот жест поправлением галстука.
Отворачивание всем телом. Если собеседник буквально отклоняется назад или поворачивается к вам боком, это может быть бессознательным желанием дистанцироваться от неприятной ситуации.
Прятанье больших пальцев. Этого почти никто не замечает, но когда человек что-то искренне рассказывает, его большие пальцы видны. Если они спрятаны в карманах или зажаты — сигнал тревожный.
Что выдаёт речь
Исследования показали: те, кто полагается на вербальные сигналы, точнее распознают ложь, чем те, кто смотрит только на язык тела.
Избыток деталей. Лжец часто «перегружает» историю подробностями. Это не потому, что он хочет быть убедительным, а потому, что пытается запутать слушателя и создать видимость достоверности.
Оговорки и паузы. Оговорки — всегда признак волнения. Если их становится много, а паузы появляются там, где раньше их не было, это повод задуматься. Человек тратит время на то, чтобы обдумать следующий шаг.
Повторение одних и тех же фраз. Когда собеседник несколько раз настойчиво повторяет одну и ту же мысль без видимых причин, он, скорее всего, пытается убедить не столько вас, сколько самого себя.
Ответ вопросом на вопрос. «Как ты могла подумать, что я стану тебе врать?» — классический приём. Вместо ответа — перевод стрелок на собеседника.
Эмоциональная бледность. Правдивый рассказ о значимом событии почти всегда окрашен эмоциями. Если история звучит гладко, но «никак» — ни волнения, ни сомнений, ни деталей, которые человек помнил бы невольно, — это тревожный знак.
Главное правило
Ни один из этих признаков сам по себе не доказывает ложь. Человек может нервничать из-за неудобного вопроса, стесняться, просто быть интровертом. Смотрите на комплекс: если несколько сигналов проявляются одновременно и выбиваются из обычного поведения собеседника, стоит задать дополнительные вопросы.
И слушайте свою интуицию. Если что-то смущает — не отмахивайтесь. Иногда это единственный детектор лжи, который у нас есть.
Ранее мы писали, почему нельзя говорить сыновьям, что "мальчики не плачут". Также узнали, кто такие дети индиго.