Даже жарким летом от японцев неспроста никогда не пахнет потом - ловите лайфхаки

В то время как европейцы веками маскировали запах пота духами, а в последнее столетие дезодорантами, японцы выработали уникальную культуру чистоты, которая делает эти средства практически ненужными. В чём же их секрет?

1. Ежедневные ритуалы очищения

Японцы моются минимум дважды в день — утром и вечером. При этом:

• Душ — обязательная ежедневная процедура.
• Ванна (офуро) — принимается 3–4 раза в неделю, причём сначала тело тщательно моют отдельно, а потом погружаются в горячую воду для расслабления.
• Сэнто (общественные бани) и онсэны (горячие источники) — посещаются регулярно, особенно в выходные.

2. Особое отношение к чистоте

• Антибактериальное мыло — используется чаще, чем гель для душа.
• Отшелушивающие мочалки (например, итаэ-букуро) — помогают удалять омертвевшие клетки кожи.
• Ополаскивание рта и лица после еды — привычка, снижающая размножение бактерий.

3. Диета, уменьшающая потливость

Японская кухня богата:

• Зелёным чаем (содержит катехины, подавляющие бактерии).
• Рыбой и водорослями (меньше провоцируют резкий запах, чем красное мясо).\
• Ферментированными продуктами (мисо, натто) — улучшают микрофлору.

4. Одежда и ткани

• Натуральные материалы (хлопок, лён) — преобладают в гардеробе.
• Антибактериальная обработка — многие вещи изначально пропитываются составами против запаха.
• Частая стирка — даже легкая испарина считается поводом сменить одежду.

5. Почему в Японии почти не пользуются дезодорантами?

• Нет потребности — при ежедневном мытье и правильном питании запах пота минимален.
• Косметика с серебром и чайным экстрактом — вместо антиперспирантов используют лосьоны, подавляющие бактерии.
• Культурный код — пахнуть потом считается невежливым по отношению к окружающим.

Что перенять у японцев?

• Двойное очищение (мыло + скраб).
• Горячие ванны для глубокого раскрытия пор.
• Отказ от синтетики в пользу дышащих тканей.
• Зелёный чай вместо кофе — снижает интенсивность потоотделения.

Вывод: Японский подход к гигиене — это система, где чистота тела поддерживается водными процедурами, диетой и привычками. Попробуйте внести хотя бы пару элементов в свою жизнь — и разница станет заметной.

Читайте также:

• Ни грамма сливок, одна пальма: в Роскачестве назвали худшие марки сливочного масла
• Крышки от бутылок больше не выбрасываю: сосед подсказал идеальное применение - спасение от всех бед
• Российским школьникам отменяют выпускные и последние звонки: связано с ситуацией в стране
• Свекла оставляет 50% вкуса в кастрюле с водой: вот как можно ее готовить без варки — вкуснее, проще и быстрее