5 мифов о контрацепции, в которые пора перестать верить
- 15:00 5 июня
- Дарья Николаева
В 2025 году 78% россиян всё ещё называли прерванный половой акт в числе известных им методов контрацепции. 57% — кормление грудью. А о действительно надёжных способах, наоборот, стали упоминать реже. Разбираем главные заблуждения, которые кочуют из поколения в поколение, — и объясняем, почему наука с ними не согласна.
Миф №1: «Во время месячных нельзя забеременеть»
Это самый живучий и опасный миф. Да, вероятность невысока, но она существует .
Как это работает? Сперматозоиды живут в женском организме до 5–7 дней. Если овуляция случится раньше обычного (а это бывает из-за стресса, смены климата или гормональных сбоев), то «долгожители» спокойно дождутся яйцеклетки. Особенно высок риск при коротком цикле (21–23 дня) — овуляция может наступить уже на 7–10-й день.
Коротко: месячные — не контрацепция. Календарный метод — один из самых ненадёжных, говорят гинекологи.
Миф №2: «Грудное вскармливание — надёжная защита»
Действительно, есть метод лактационной аменореи (ЛАМ). При идеальном соблюдении условий его эффективность достигает 98% в первые полгода после родов. Но «идеальные условия» — это жёсткие рамки:
-
кормить исключительно грудью, без докорма и допаивания;
-
перерывы между кормлениями — не больше 4 часов днём и 6 часов ночью;
-
у женщины нет менструаций (даже мажущих выделений).
Как только вы вышли на работу, начали использовать молокоотсос или ввели прикорм — эффективность метода резко падает. Исследования показывают: у работающих мам риск беременности на ЛАМ выше, чем у тех, кто постоянно с ребёнком. Так что полагаться на «естественную защиту» без соблюдения всех правил — рискованно.
Миф №3: «Гормональные таблетки вызывают бесплодие и рак»
Это, пожалуй, главный страх. Давайте по фактам.
Про бесплодие: гормональные контрацептивы никак не влияют на будущую способность забеременеть. Врач-гинеколог, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева подчёркивает: фертильность возвращается уже в первые 3 цикла после отмены. Более того, многие препараты обладают лечебным действием — они как раз нормализуют репродуктивную функцию.
Про рак: крупное исследование с участием 2 миллионов женщин показало: да, риск рака молочной железы повышается — но незначительно. Речь идёт о +13 дополнительных случаях на 100 тысяч женщин в год. При этом контрацептивы снижают риск других онкологий: рака яичников, эндометрия, толстой и прямой кишки. То есть общий баланс рисков и пользы требует индивидуальной оценки с врачом.
Миф №4: «Презерватив надёжен на 100%»
Презерватив — отличный метод, но только при правильном использовании. В реальных условиях его эффективность ниже заявленной 98% из-за ошибок: неправильное надевание, использование не той смазки (масляные разрушают латекс), повторное использование (да, и такое бывает), повреждение при вскрытии упаковки.
Кроме того, презервативы не защищают от всех ИППП — например, от герпеса или ВПЧ они спасают не полностью. Так что полагаться только на них, особенно с новым партнёром, — не лучшая стратегия.
Миф №5: «Гормоны — это „химия“, которая остаётся в организме»
Современные контрацептивы содержат микродозы гормонов, которые выводятся из организма в течение суток. Именно поэтому таблетки нужно принимать каждый день в одно и то же время. Если бы препараты накапливались или имели длительное действие, схема приёма была бы другой — например, раз в неделю или месяц. Но этого нет.
«У нас боятся, считают, что, если начнёшь пить гормоны, то потом с них не слезешь. Это неправда», — резюмирует врач Любовь Ерофеева.
Что на самом деле важно знать
Контрацепция — это не «что подружка посоветовала». Это медицинский выбор, который зависит от вашего возраста, статуса (рожали или нет), образа жизни и состояния здоровья. Методы, которые подходят одной женщине, могут быть неэффективны или опасны для другой.
По данным исследований, только 29% пользователей консультируются со специалистом при выборе метода — и женщины делают это почти в два раза чаще мужчин. А ведь именно врач, а не поисковик или форум, поможет подобрать оптимальный вариант с учётом всех рисков.
Потому что самый опасный миф — это «я и так всё знаю».
Ранее мы писали, какие анализы надо сдавать перед кесаревым сечением. Также узнали, какие патологии плода не видно вплоть до родов.