Логотип новостного портала Прогород

Мы используем cookie. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика, top.mail.ru, LiveInternet.

Закончились деньги в декрете, а до работы ещё полгода: три источника дохода, которые можно найти прямо сейчас — и почему

Закончились деньги в декрете, а до работы ещё полгода: три источника дохода, которые можно найти прямо сейчас — и почемуФото: «Материнство.ру»

Подушка безопасности тает, счета приходят, а до выхода на работу еще полгода. Знакомая ситуация? Основатель сети федеральных центров помощи кредитным должникам HelpMe, эксперт в сфере банкротства физических лиц Светлана Мартос и психолог Родион Чепалов побеседовали с изданием «Материнство.ру» и объяснили, как рассчитать правильный размер финансового запаса, какие три источника денег можно найти прямо сейчас и почему микрозаймы в декрете — почти всегда ловушка.


Фото: Психолог Родион Чепалов


Фото: Основатель сети федеральных центров помощи кредитным должникам HelpMe, эксперт в сфере банкротства физических лиц, финансовой защиты и антикризисного сопровождения. Светлана Мартос

Какой размер подушки безопасности правильный

По словам основателя сети федеральных центров помощи кредитным должникам HelpMe, эксперта в сфере банкротства физических лиц Светланы Мартос, будущим мамам не стоит считать финансовую подушку сразу на все полтора года декрета. Для большинства семей это слишком большая и психологически тяжелая сумма. Когда женщина видит, что ей нужно накопить на 18 месяцев вперед, она часто не начинает планировать, а просто пугается.

Более реалистичный подход — считать не весь декрет, а период максимальной финансовой уязвимости. Обычно это первые месяцы после рождения ребенка. Минимальный ориентир — запас на 3 месяца обязательных расходов. Более спокойный вариант — 6 месяцев. Если семья живет на один доход, есть ипотека или кредиты, безопасным считается запас на 6–9 месяцев.

Финансовая подушка = ежемесячный дефицит семьи × количество месяцев запаса. Важно считать именно дефицит, а не всю стоимость жизни, — объясняет Светлана Мартос.

Эксперт приводит пример: семья после рождения ребенка тратит 95 тысяч рублей в месяц, а гарантированно получает 65 тысяч. Значит, не хватает 30 тысяч рублей в месяц. Подушка на 6 месяцев — 180 тысяч рублей, а не 570 тысяч.

Психолог Родион Чепалов добавляет, что размер подушки зависит не только от цифр, но и от типа личности. Есть женщины, которым спокойно, если накоплено на 2–3 месяца. А есть тревожные люди, которым даже запас на год не дает ощущения безопасности. Он рекомендует ориентироваться не только на сроки декрета, а на уровень собственной тревожности и стабильность дохода семьи.

Что делать, если подушка закончилась

Если подушка закончилась, а до выхода на работу еще несколько месяцев, первый шаг — не искать срочно, на чем бы сэкономить, а зафиксировать реальную картину в цифрах, советует Светлана Мартос. В тревоге каждая покупка кажется угрозой. Но пока дефицит не посчитан, он кажется бесконечным.

Она предлагает семье выписать три суммы: сколько денег точно приходит в месяц, сколько уходит на обязательные расходы и сколько реально не хватает до конца месяца. Когда семья видит, что не хватает, например, 20 или 30 тысяч рублей в месяц, это все еще неприятно, но уже не хаос. С этой цифрой можно работать.

Три источника денег, которые можно «подкрутить» прямо сейчас

Светлана Мартос называет три направления, которые стоит проверить сразу.

Первое — выплаты и меры поддержки. Многие семьи получают не все, на что имеют право. Нужно проверить пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет, единовременное пособие при рождении, единое пособие, региональные выплаты, материнский капитал, возможность ежемесячной выплаты из маткапитала на ребенка до 3 лет, социальный контракт.

Второе — долги и обязательные платежи. Если есть кредиты или ипотека, ждать просрочки не нужно. Надо заранее обращаться в банк и просить реструктуризацию, кредитные или ипотечные каникулы, перенос даты платежа. Банк охотнее разговаривает с заемщиком до просрочки, чем после нескольких месяцев неоплаты.

Третье — быстрые семейные ресурсы. Это не обязательно подработка для мамы любой ценой. Если женщина восстанавливается после родов и одна ухаживает за ребенком, срочная подработка может только ухудшить состояние. Сначала стоит посмотреть на ресурсы семьи: продать вещи, которыми не пользуются, пересмотреть подписки, сдать парковочное место.

Родион Чепалов добавляет, что полезно ежедневно задавать себе вопрос: «Что я могу сделать сегодня?» Не через год и не через полгода, а именно сегодня. Позвонить по поводу пособия, разместить объявление об услуге, обновить резюме. Маленькие действия возвращают ощущение контроля.

Декретный бюджет – это не личная проблема женщины. Это семейный проект. Нельзя оставлять маму одну с ребенком, бытом, тревогой и задачей "как-нибудь выкрутиться", — подчеркивает Светлана Мартос.

Три безболезненные статьи бюджета, которые можно ужать

Светлана Мартос объясняет, что отказ от кофе сам по себе редко спасает семейный бюджет. Если чашка кофе на прогулке помогает маме почувствовать, что ее день состоит не только из быта и усталости, это не обязательно лишний расход. Проблема начинается не с кофе, а с неконтролируемых маленьких трат.

Первая статья — еда без плана. Доставка, готовые блюда, спонтанные заказы за месяц могут дать заметную сумму. Полностью запрещать доставку не нужно. Лучше установить лимит: например, доставка — один раз в неделю, кофе — в пределах конкретной суммы.

Вторая — маркетплейсы и покупки от тревоги. Здесь хорошо работает правило 24 часов. Если вещь не нужна срочно для здоровья или безопасности ребенка, ее можно положить в корзину и вернуться к покупке завтра. Часто на следующий день становится понятно, что без нее можно обойтись.

Третья — новые детские вещи с коротким сроком использования. Младенцы быстро растут. Одежда, коляски, шезлонги, игрушки часто используются несколько месяцев. Покупать часть вещей с рук — это не признак бедности, а нормальное разумное потребление.

Экономия на себе: опасный путь

Светлана Мартос предупреждает, что полностью экономить на себе — опасная стратегия. Когда мама месяцами отказывается от стрижки, удобной одежды, косметики, врача, она постепенно перестает чувствовать себя человеком и начинает ощущать себя функцией по уходу за ребенком.

Она советует делить расходы на себя на три группы. База — гигиена, стрижка, удобная одежда, лекарства. Это не роскошь, а нормальная часть жизни. Поддержка — кофе на прогулке, недорогой спорт, встреча с подругой. То, что можно поставить на паузу — частые салоны, дорогие процедуры, покупки «для настроения».

Родион Чепалов соглашается: экономить лучше не на личности, а на импульсивных расходах. Чашка кофе, любимая книга или недорогая косметика могут оказаться важнее для психологического благополучия, чем кажется. Если женщина годами не покупает себе одежду и полностью отказывается от своих потребностей, это может привести к снижению самооценки и депрессивным состояниям.

Лучше выделить маме небольшую фиксированную сумму на себя каждый месяц. Это должна быть отдельная строка, а не принцип "если останется". Потому что обычно "если останется" означает, что не останется никогда, — говорит Светлана Мартос.

Микрозаймы и кредитки: решение или ловушка

Светлана Мартос предупреждает: микрозаймы и кредитки в такой ситуации чаще всего не решают проблему, а переносят ее на следующий месяц — уже с процентами. Особенно опасны микрозаймы. Если у семьи нет понятного источника, из которого заем будет возвращен, микрозайм быстро превращается в долговую спираль.

Кредитная карта выглядит мягче, но если семья не понимает, из каких денег полностью закроет долг до конца льготного периода, это тоже риск. Отдельная опасность — предложения быстрого заработка в интернете, где для начала работы просят оплатить доступ или перевести «страховой взнос».

Если денег нет совсем, Светлана Мартос советует действовать в другом порядке. Проверить все законные выплаты через «Госуслуги» и соцзащиту. Искать помощь в натуральной форме — продукты, лекарства, вещи через благотворительные фонды и кризисные центры. Письменно договариваться по обязательным платежам о реструктуризации или отсрочке.

Родион Чепалов подтверждает: микрозаймы — один из самых рискованных вариантов. Тревога уменьшается на несколько дней, а потом возвращается в большом объеме вместе с долгами. Обычно полезнее сначала изучить все возможные пособия, обратиться за поддержкой к семье и только потом рассматривать кредитные инструменты.

Главный вывод для мамы в декрете

Самая важная мысль для мамы в декрете, по словам Родиона Чепалова: финансовые трудности — это временная жизненная ситуация, а не характеристика личности. Женщина не становится плохой матерью только потому, что ее доход временно снизился. Часто именно это чувство вины оказывается тяжелее самого дефицита денег.

Читайте также: 

  • 0

Популярное

Последние новости