Не знаете, чем занять детей на выходных? Вот простой способ, который понравится всей семье
- 12:07 21 августа
- Ангелина Скибина
Выходные всей семьёй не обязательно проводить в дорогих развлечениях и по жёсткому расписанию. Психолог Родион Чепалов рассказал читателям «Материнство.ру», как распределять инициативу между всеми, учитывать разные интересы и придумать отдых, который запомнится детям и взрослым.
Фото: Психолог Родион Чепалов
Главное не место, а общие впечатления
Семью сближает не столько выбранное развлечение, сколько то, что родители и дети проживают его вместе. Даже дорогая поездка может превратиться в череду замечаний и спешки, а обычная прогулка по двору оставить воспоминания на долгое время.
«Семью сближает не столько вид досуга, сколько совместное переживание», — говорит Родион Чепалов.
Не превращайте маму в организатора отдыха
Одна из распространённых ошибок заключается в том, что вся организация выходных ложится на одного человека. Чаще всего он же покупает билеты, собирает вещи, готовит еду, следит за детьми и фотографирует происходящее. В итоге отдых для всей семьи становится дополнительной работой.
Эксперт предлагает по очереди передавать членам семьи роль того, кто придумывает программу. Сегодня маршрут выбирает папа, в следующий раз мама, а затем ребёнок. Даже семилетнему ребёнку можно дать небольшой бюджет и предложить самому придумать семейное приключение. Такой подход позволяет не только разнообразить выходные, но и дать детям право голоса.
Если всем хочется разного
Когда у членов семьи разные интересы, необязательно искать одно занятие, которое понравится каждому. Можно разделить день на несколько частей и дать каждому возможность выбрать своё занятие. Психолог предлагает устроить «выходной трёх миров». Каждый получает час, в течение которого семья участвует в его интересе. Другой вариант заключается в жеребьёвке, когда каждый предлагает несколько идей, а затем одна из них выбирается случайно.
«Важно заранее договориться: сегодня мы участвуем в твоём удовольствии, завтра — в моём. Это хороший урок отношений. Близость означает не только делать то, что нравится мне, но иногда с любопытством входить в чужой мир», — отмечает Родион Чепалов.
Один план и немного свободы
Полностью расписанный выходной может быстро утомить и детей, и взрослых. Но если совсем ничего не придумать заранее, день легко закончится перед телевизором или с телефонами в руках. Оптимальным вариантом эксперт считает принцип «один якорь плюс пустота». Семья заранее выбирает только одно основное событие. Это может быть музей, бассейн или поездка. Остальное время лучше оставить свободным. Так у семьи остаётся возможность менять планы по ходу дня и учитывать желания детей.
Отдых, который почти ничего не стоит
Для хорошего семейного досуга не всегда нужны большие расходы. Можно отправиться на прогулку по собственному району и устроить небольшое исследование. Например, найти пять вещей, которых раньше никто не замечал, а ребёнку предложить провести для родителей экскурсию.
Ещё один вариант заключается в семейном расследовании. Можно найти самый старый дом поблизости и придумать, кто мог там жить. Дома подойдёт «ужин наоборот». Дети составляют меню из продуктов, которые уже есть, а взрослые помогают им его приготовить.
Есть и вариант с прогулкой по случайному маршруту. На каждом перекрёстке семья подбрасывает монетку и выбирает направление. Через некоторое время можно посмотреть, куда привёл такой маршрут.
Обменяться мирами
Интересным семейным занятием может стать день обмена поколениями. Ребёнок показывает родителям любимую игру, а взрослые рассказывают, чем увлекались в его возрасте. Такие разговоры помогают детям узнать родителей с неожиданной стороны. В ответ взрослые получают возможность лучше понять интересы ребёнка.
«Именно такие маленькие открытия создают ощущение семейной биографии», — считает психолог.
Иногда лучший план — это ничего не планировать
Не каждый выходной должен превращаться в большое событие. После рабочей и учебной недели семье может понадобиться обычный спокойный день дома. Заказать пиццу, остаться в пижамах и посмотреть старую комедию тоже можно считать полноценным семейным отдыхом. Главное, чтобы это было совместным решением, а не попыткой родителей соответствовать представлению об «идеальном детстве».
«Счастливые выходные — не соревнование родителей за лучшее детство ребёнка», — подчёркивает Родион Чепалов.
Читайте также: