Фаст-фуд, в обычном его понимании, сложно назвать классикой здорового питания. Огромные гамбургеры, истекающие жиром, газировка, содержащая дневной уровень сахара, картофель и наггетсы, зажаренные во фритюре. Но, давайте разберемся в деталях, что делает быстрое питание вредным. И можно ли его сделать полезным?
Вы знали, что в переводе с французского «шампиньон», собственно и означает «гриб»? Видимо, не зря этот род пластинчатых представителей природного царства уже несколько веков так популярен во всем мире.
На фоне непрекращающихся слухов о приостановке деятельности и уходе с российского рынка зарубежных компаний отечественные производители уже начали активно занимать вакантные ниши и развивать импортозамещение для локальных потребителей.
Антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода (АФК). К таким соединениям относятся ионы кислорода, свободные радикалы, перекиси
О том, как лучше и правильнее приготовить яйца, сколько можно съесть их без вреда для здоровья
8-10% всего детского населения в мире имеет либо избыточный вес, либо уже страдает ожирением
Некоторые виды корма уже не доступны в зоомагазинах, другие подорожали в разы. Одни собаководы начали вынуждено сокращать расходы на покупку корма для своих питомцев, другие делают запасы, а кто-то пытается подобрать замену
Правильное питание – это полезная привычка и конкретные действия, которые выполняются регулярно и практически бессознательно. Чтобы ее закрепить, необходимо желание и время. С вредными привычками, к сожалению, наоборот
Не существует утвержденного ВОЗ списка суперфудов или каких-либо научных опытов и клинических испытаний, подтверждающих причастность того или иного продукта к такой категории. Поэтому и их перечень в разных источниках отличается
Интервальное голодание (ИГ, интервальное питание, фастинг) – это скорее не диета, а определенный режим питания, в котором присутствуют периоды питания - пищевые окна и периоды голода