Поддерживать иммунитет в холодное время года помогают куркума, перец, кардамон, имбирь и гвоздика.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное заболевание пищеварительной системы. Оно сопровождается неприятными симптомами, снижающими качество жизни пациентов: вздутием живота, повышенным газообразованием, запором или поносом, сильными болями в брюшной полости.
Бывают дни, когда вы так сильно устаете на работе, что не ужинаете, или не успеваете утром позавтракать. Это и есть интервальное голодание — режим питания, который последнее время набрал популярность. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы у такого подхода.
Из карантина мы должны выйти с новой парадигмой. Набор установок мышления должен быть ориентирован на простоту, аскезу, свободу, экологичность, а не наращивание потребления.
Чтобы сохранять нормальный вес, калорийность ежедневного рациона не должна быть больше, чем ваши энергетические потребности. Если вы остаетесь дома, вы, скорее всего, меньше двигаетесь, а следовательно, тратите меньше энергии
В таблице приведен минимальный возраст, раньше которого данные продукты не рекомендуются.
Здоровый образ жизни – это не коктейли для детоксикации и даже не бег по утрам, утверждает Федор Катасонов. Здоровый образ жизни базируется на четырех основных принципах.
Больной ребенок с синдромом короткого кишечника должен получать парентеральное питание в течение продолжительного времени, преимущественно ночью, во время сна, поэтому он вынужден жить в больнице.
Для новорожденного сосание материнской груди — не просто физиологическая потребность, но и эмоционально насыщенное общение, сопровождаемое тактильными, слуховыми ощущениями, вкусами и запахами.
Здоровое питание - это не заграничные экзотические продукты, которые дорого стоят. Кто вам запрещает отказаться от вредных продуктов? Я ем мясо, рыбу, овощи и фрукты. А рыбу ловит мой сын!