Поиск по тегу пища

Оставайтесь дома: как не набрать вес во время самоизоляции

03.04.2020

Чтобы сохранять нормальный вес, калорийность ежедневного рациона не должна быть больше, чем ваши энергетические потребности. Если вы остаетесь дома, вы, скорее всего, меньше двигаетесь, а следовательно, тратите меньше энергии

Миннесотский голодный эксперимент

03.01.2020

Многие современные диеты рекомендуют употреблять 1400-1500 калорий в день на протяжении трех месяцев, чтобы сбросить 10 кг веса. Посмотрим, к чему привела подобная диета участников Минесотского голодного эксперимента.

Похудение без диет, или Как научиться меньше жрать

15.03.2017

Как-то раз, оказавшись по делам в городе, я захотела есть. Еды рядом не было. Прошло немного времени, я почувствовала, что приступ голода отпустил. Меня порадовало то, что я не могла ничего съесть в тот момент – не «покормила» свои лишние килограммы...

Пищевые добавки – опасные и не очень

26.07.2016

Сегодня наше питание в большинстве случаев далеко от натурального: молоко может храниться почти полгода, цвет некоторых йогуртов пугает своей неестественностью, а в составе обычного печенья, кажется, есть как минимум полтаблицы Менделеева. Все дело в новых технологиях, а именно в пищевых добавках, которые не дают продуктам портиться и придают им привлекательный вид и заманчивый вкус. Одни из этих добавок нейтральны для нашего здоровья, другие – вредны. Как же распознать среди множества товаров, расставленных на полках магазина, какой продукт качественный, а какой принесет вред? Читаем этикетки!

Хлеб да вода – молодецкая еда

27.03.2015

Пить водопроводную воду можно настолько же смело, насколько смело можно ходить зимой без шапки, - выскочить на минутку можно без боязни и последствий, а ходить постоянно – увы. Так же и с употреблением водопроводной воды – выпить разок из-под крана можно практически в любом российском городе, а вот пить постоянно… я не стал бы нигде.

Меню годовалого ребенка. Когда и как кормить?

24.05.2014

В возрасте около года ребенок начинает иначе относиться к пище. Он становится более разборчивым и менее голодным. Теперь у ребенка есть время внимательно изучить свое меню и решить, что ему нравится, а что - нет. Если раньше у него были сомнения на счет какой-либо пищи, то теперь он решительно ее отвергает.

Опасная посуда на вашей кухне

07.08.2013

Последнее время очень популярной стала пластиковая посуда. Ее используют для хранения продуктов, в ней продают прохладительные напитки и полуфабрикаты. Из пластика изготавливают посуду для детей. Но она может быть не только вредной, но и опасной. Сам по себе пластик безвреден. Однако это очень хрупкий материал. Для прочности в него добавляют стабилизаторы, которые делают пластмассу крепче, но при этом токсичнее...

Кулинарный туризм во время беременности

04.07.2013

Современные мамы гораздо мобильнее, чем были в свое время их родители. А потому для них отправиться в отпуск месяце эдак на шестом-седьмом – так же просто, как выйти прогуляться на ближайшую площадку. Свежий воздух, новые впечатления, теплое море – это плюсы путешествий. А вот незнакомая еда и экзотические блюда могут сыграть злую шутку.

Железо в рационе будущей мамы

27.02.2013

Помимо железосодержащих продуктов для удовлетворения потребности организма в железе необходимы вещества, способствующие усвоению этого элемента. Лучший «друг» железа – витамин С...

Мамины хитрости

27.11.2012

Например, мой сын любит пиццу. Я решила сделать эксперимент: добавила в нее как можно больше различных овощей: брокколи, болгарский перец, помидоры. Под расплавленным сыром овощи не сильно видны, поэтому вид у пиццы получился обыкновенный. Сын с удовольствием ел такую пиццу, даже заметив в процессе еды в ней овощи.

материнские новости:

Поиск по тегу пища