поиск
Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей
реклама

материнские новости:

Поиск по тегу сон

Как выбрать матрас и не навредить своему позвоночнику?

22.10.2024
Просмотров 1752

Лучше всего спать на том матрасе, который подходит каждому конкретному человеку. Имеет значение возраст человека и его предрасположенность к каким-то заболеваниям, состояние его мышечного корсета

Как просыпаться по утрам зимой и быть бодрым?

14.10.2024
Просмотров 1361

Первое: полностью открыть шторы и спать с открытыми шторами. Это поможет, потому что не будет сильного блэкаута и хотя бы свет фонарей будет попадать в комнату.

Какие продукты могут улучшить сон

15.10.2023
Просмотров 2183

Специалисты рекомендуют ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы пища усвоилась и не было дискомфорта в животе. Шоколад, чай и все продукты, содержащие кофеин, не рекомендуется употреблять во второй половине дня

4 привычки, которые разрушают иммунитет

10.07.2023
Просмотров 1380

Постоянный стресс приводит к постоянному выбросу адреналина и кортизола, на фоне которого может начаться усиленная выработка цитокинов – белков, характерных для воспаления

Темные круги под глазами: причина не только в недосыпе

19.12.2022
Просмотров 1692

Появление темных кругов под глазами обычно связывают с недосыпом. Но недостаток сна – далеко не единственный фактор, который может провоцировать их появление.

Роскачество нашло нарушения в детском постельном белье

23.09.2022
Просмотров 3120

Основные замечания экспертов связаны с качественными характеристиками: простыни рвутся, «садятся», скатываются и линяют. Кроме этого, постельное белье плохо поглощает и удерживает влагу

Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой

26.08.2022
Просмотров 2202

Мокрые волосы становятся слабыми – их поверхностный слой разбухает, чешуйки кутикулы перестают плотно прилегать к стержню, и они легко повреждаются.

Мучает бессонница – проверьте гормоны

18.05.2022
Просмотров 1349

В регуляции сна участвует множество гормонов: кортизол, прогестерон, эстроген, лептин, инсулин, мелатонин, а также гормоны щитовидной железы

Сколько нужно спать собаке?

22.04.2022
Просмотров 4565

Собаководы наверняка замечали, что питомец может очень много спать. Конечно, режим сна собак отличается от человеческого

Ослабленный иммунитет: как исправить

18.02.2022
Просмотров 4660

Первыми признаками того, что иммунная система не справляется с нагрузкой, становятся сонливость, даже при достаточном количестве сна, повышенная раздражительность и депрессивность.