Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей

рубрики
реклама
публикации

Правило здоровой тарелки: зачем нужен гарнир

20.11.2023
Просмотров 591

В современной диетологии на гарниры обращают самое пристальное внимание. Именно они формируют основу тарелки здорового питания и являются важным компонентом ЗОЖ, помогая, в том числе удерживаться от переедания

Правила питания для женщин в период менопаузы

10.11.2023
Просмотров 902

Вам за 40, вы просыпаетесь ночью в поту, а менструации нерегулярны, сопровождаются обильными кровотечениями или наоборот, скудными? Скорее всего близитесь к менопаузе.

Осеннее меню на основе средиземноморской диеты

03.11.2023
Просмотров 902

Какие продукты можно включить в свое меню, чтобы не полнеть, но и не мучиться постоянным чувством голода?

Что приготовить из тыквы?

30.10.2023
Просмотров 703

Тыква – питательный и красивый овощ, который можно использовать не только в качестве дополнения к пшенной каше. Вот пять примеров блюд, которые можно приготовить из тыквы.

Сезонные ягоды и фрукты: кому нельзя есть и почему

21.08.2023
Просмотров 1484

Свежие овощи, фрукты и ягоды – то, за что мы любим лето и начало осени. Эти продукты богаты витаминами и другими полезными веществами, например, антиоксидантами, а также содержат много клетчатки, которой большинство из нас потребляют недостаточно.

Доступная альтернатива. Черная смородина VS ягоды годжи. Что лучше?

01.07.2023
Просмотров 939

Наверное, каждый слышал о пользе ягод годжи. В древнем Китае считалось, что эти бордовые плоды помогают сохранять остроту зрения, способствуют общему укреплению здоровья и долголетию

5 вариантов растительного масла для заправки

26.06.2023
Просмотров 1081

Разные сорта растительного масла отличаются по составу полезных кислот. Например, оливковое и рапсовое масла на 50-60% состоят из омега-9 олеиновой кислоты

Средиземноморская диета: меню на неделю

07.06.2023
Просмотров 1901

Лето – наиболее подходящее время для средиземноморской диеты, потому что в продаже появляется много свежих овощей и фруктов, а аппетит в жару снижается и «тянет» на более легкую пищу

Какие продукты могут улучшить сон

05.06.2023
Просмотров 1074

Специалисты рекомендуют ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы пища усвоилась и не было дискомфорта в животе. Шоколад, чай и все продукты, содержащие кофеин, не рекомендуется употреблять во второй половине дня

Кулинарный тренд - морские водоросли. Как правильно внедрить их в меню?

04.05.2023
Просмотров 1468

Когда мы говорим о водорослях, чаще речь идет о морских растениях, хотя они могут обитать и в пресноводной воде. Они бывают бурые, красные и зеленые; съедобные и несъедобные.  


  • Праздничное меню вкусно и недорого
    просмотров: 445226
  • Экономное меню на 10 дней
    просмотров: 162141
  • Праздничный стол на 1000 рублей
    просмотров: 145071
  • Экономные вторые блюда и ужины
    просмотров: 137177
  • 10 блюд на Новый год: недорогой праздничный стол-трансформер
    просмотров: 111950