Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей

рубрики
реклама
публикации

Топ-5 источников фитонцидов: лук, чеснок, хрен, лимон и клюква

14.06.2022
Просмотров 1332

Фитонциды - это выделяемые растениями летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий.

Зачем организму белок и чем опасен его дефицит

08.06.2022
Просмотров 1829

Белки – вместе с жирами и углеводами – важнейшие компоненты нашего рациона. Они должны поступать в наш организм, чтобы обеспечивать нас необходимой энергией, обеспечивать нормальное протекание всех процессов в теле.

Шампиньоны: много пользы, мало калорий

07.06.2022
Просмотров 1771

Вы знали, что в переводе с французского «шампиньон», собственно и означает «гриб»? Видимо, не зря этот род пластинчатых представителей природного царства уже несколько веков так популярен во всем мире.

Авокадо vs тыквенные семечки – что полезнее?

03.06.2022
Просмотров 1892

Авокадо и тыквенные семечки…  Заморский плод не так давно вошел в наш рацион, а вот привычные всем семечки, в том числе тыквенные, считаются бюджетной заменой экзотическому фрукту. Чей же состав богаче?

Сколько яиц можно съесть?

10.05.2022
Просмотров 3014

О том, как лучше и правильнее приготовить яйца, сколько можно съесть их без вреда для здоровья

Болгарский перец – для бодрости и иммунитета

25.04.2022
Просмотров 2019

По биологическим характеристикам перец является ягодой, однако в мировой гастрономии его используют как овощ – для салатов, закусок, гарниров

Больше вкуса, меньше соли: что нужно знать о соли, чтобы использовать ее с умом?

18.04.2022
Просмотров 2112

Чрезмерное употребление соли повышает кровяное давление, повышая риск развития инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики ВОЗ рекомендует ограничить количество потребляемой соли до 5 г в сутки

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

13.04.2022
Просмотров 2626

Теоретический и практический гид по системе питания кето/LCHF. Стройная фигура, отличное самочувствие, здоровые волосы и кожа — без стресса, подсчета калорий и отказа от любимых блюд. 

Семь причин приготовить брокколи

25.03.2022
Просмотров 2321

Брокколи – разновидность капусты родом с берегов Средиземноморья. Ее название итальянского происхождения,  и в переводе означает – ветка, молодой побег.

Как закрепить положительные пищевые привычки и прийти к сбалансированному питанию

23.02.2022
Просмотров 4830

Правильное питание – это полезная привычка и конкретные действия, которые выполняются регулярно и практически бессознательно. Чтобы ее закрепить, необходимо желание и время. С вредными привычками, к сожалению, наоборот


  • Праздничное меню вкусно и недорого
    просмотров: 445520
  • Экономное меню на 10 дней
    просмотров: 162859
  • Праздничный стол на 1000 рублей
    просмотров: 145399
  • Экономные вторые блюда и ужины
    просмотров: 137452
  • 10 блюд на Новый год: недорогой праздничный стол-трансформер
    просмотров: 113065