Форум
Куда пойти
Блоги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
материнские новости:
- 17.04.2024"Просвещение" проводит конкурсы в год семьи
- 17.04.20245000 руб. в неделю уходит на репетиторов к ЕГЭ
- 17.04.2024У каждого четвертого дети будут работать летом
- 17.04.2024Работающие россияне мечтают об отпусках на море
- 16.04.2024Поездки по России - самый популярный вид отпуска
- 03.04.2024На Учи.ру стартовала перечневая олимпиада
Натуральные снотворные средства
Сразу же обращаться за помощью к снотворным – это неразумно и страшно. Но, кроме них, существуют и другие средства, способные помочь улучшить сон без вреда для здоровья.
Как быстро уснуть и спокойно проспать всю ночь
Многие люди грешат тем, что ложась в постель, они продолжают думать о рабочих проектах, не сделанных домашних делах и прочих проблемах. Такое поведение называют синдромом менеджера, хотя оно свойственно представителям гораздо более широкого круга профессий...
Когда ложиться и сколько нужно спать для здоровья? Знаменитые жаворонки и совы
Знаменитый изобретатель Никола Тесла почти не спал — всего 2 часа в сутки. Маргарет Тэтчер, премьер-министр Великобритании, занимавшая свой пост дольше всех, каждую ночь спала не больше 4 часов, находясь при этом на работе. А вот Уинстон Черчилль наверстывал упущенный сон в течение дня. Черчилль говорил, что если позволить себе вздремнуть, можно успеть сделать больше.
«Неудобные» вопросы про «женские дела»
Можно ли заниматься сексом во время менструации? Когда должны начаться месячные после родов, и в каких случаях стоит пойти к врачу? Что такое менструальная капа, и кому она подходит? Какой оптимальный способ предохранения во время ГВ? На эти и многие другие «неудобные», но важные для женщины вопросы отвечает Голубкова Ольга, к.м.н., акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории.
Прокладки или тампоны? Что лучше?
Женщины всего мира делятся на две лагеря (помимо блондинок и брюнеток): поклонницы тампонов и любительницы прокладок. На стороне первых прогресс, на стороне вторых – опыт, и каждый лагерь с жаром отстаивает свою правоту. Если с прокладками всё более ли менее ясно, и спорить можно преимущественно об их удобстве, то тампоны вызывают массу опасений, предположений, слухов. Насколько они обоснованы?
Еще раз об опасности диет
Мы уже не первый раз говорим о диетах, и обсуждали многие из модных современных диет. У вас могло возникнуть ощущение от статей, что все диеты вредны и опасны. Неужели это правда и теперь никак уже нельзя похудеть на диете, чтоб не «добить» свой организм? Давайте разберемся в этом объективно, с реальными примерами из жизни.
Меховое счастье, или зачем женщине шуба?
Большинство женщин хочет иметь в своем гардеробе хорошую шубу. Часто этот предмет так и остается несбывшейся мечтой, а порой шубу все-таки покупают на последние деньги, долго откладываемые сбережения, иногда в кредит, но чтобы удовлетворить свое давнее желание и почувствовать, что жизнь наконец-то удалась.
Низкожировые диеты, сладкие диеты и отказ от сахара
Во-первых, обезжиренное молоко, творог и молочные продукты совершенно невкусные, что заставляет производителей искусственно вводить в них сахар и вкусовые добавки. Кроме того, кальций из таких продуктов совершенно не всасывается из-за блокирования витамина Д.
Голодание, монодиеты и белковые диеты
Казалось бы, чего уж проще – посидеть на гречке, кефире или яблоках с недельку и стать стройной как кипарис! А вы попробуйте. Более чем уверены, уже через сутки один вид яблок или гречки будет вызывать стойкое отвращение.
Не все йогурты одинаково полезны, или Как выбрать эффективную диету
Многие женщины и мужчины считают диеты самым простым и легким способом похудеть, хотя в реальности – это один из самых сложных способов борьбы с весом... Все диеты, обещающие похудеть на 5-10 кг за пять дней – убийцы вашего организма, они отнимают у вас здоровье и шанс на дальнейшее удачное похудение. Объясню, почему это так.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом!
©1999-2024, «Материнство». Все права защищены.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей.
Перепечатка в интернете разрешена при наличии в первом абзаце статьи прямой активной ссылки на портал Материнство.ру, открытой для поисковых систем. Ссылка должна быть размещена в случае как полного, так и частичного копирования материалов. Перепечатка материалов сайта в печатных изданиях (книгах, прессе) возможна только с письменного разрешения Редакции.