Живя в большом городе, находясь в его быстром жизненном ритме, мы неизбежно сталкиваемся с постоянными стрессовыми ситуациями
Кажется, что стресс стал обычной и неотъемлемой частью нашей ежедневной жизни. Он влияет на все сферы жизни: сон, самочувствие, работоспособность.
Что говорили наши бабушки, когда девочка падала, у нее появлялся синяк на ноге? «До свадьбы заживет!» Или вы не узнали старого друга: «Богатым будешь!». А когда за окошком льет дождь, то обычно говорят: «У природы нет плохой погоды».
Психоэмоциональное потрясение в жизни женщины и постоянный стресс могут привести не только к банальной бессоннице и ночным кошмарам, но и к ухудшению репродуктивного здоровья.
Тревога и стресс — естественные спутники человека в процессе трудоустройства. Подготовка к собеседованию, коммуникация с работодателями, выход на новое место — лишь небольшая часть факторов, влияющих на эмоциональное состояние.
Главным фактором стресса в период пандемии стала полная неопределенность: никто не знал, что нас ждет, насколько затянутся ограничения, какова вероятность заразиться и тяжело ли будет протекать болезнь, удастся ли уберечь пожилых родственников
Позволяйте слушать музыку, если он чувствует в этом потребность, не заставляйте выходить на улицу, если ему тревожно, позволяйте поспать, если ребенка клонит в сон.
Для многих собак новогодняя ночь – это жуткий стресс: взрывы петард и хлопушек, салюты, суета.
Неприятности на работе – неизбежная часть жизни. Едва ли кому-нибудь кому удается полностью их избежать. Запарка, терки с коллегами, хамоватый начальник, слухи о реорганизации – все это, накапливаясь, становится источником стресса. В итоге – плохое настроение, головная боль, нежелание идти на работу…
К сожалению, многие из нас считают стресс неизбежным спутником современной жизни и относятся к нему, как чему-то неприятному, но в целом безопасному. И если бы речь шла только о взрослых! Увы, стрессы бывают даже у младенцев.