Когда стоит бить тревогу: почему дети ходят на носочках?
- 17:00 23 апреля
- Светлана Лебедева
Родители часто с тревогой наблюдают за тем, как их малыш начинает ходить на носочках. Стоит ли паниковать в такой ситуации?
По словам педиатра Ксении Батрак, в большинстве случаев хождение на носочках является вариантом нормы и не требует немедленного вмешательства. Однако важно понимать, какие причины могут лежать в основе этой привычки и когда стоит обратиться к специалисту.
Существует несколько объяснений тому, почему дети ходят на носочках. Одной из распространенных причин является неравномерное развитие мышц. Ребенок, испытывая слабость мышц стопы, инстинктивно поднимается на носочки, чтобы компенсировать этот недостаток и облегчить движение.
Другой возможной причиной может быть просто этап освоения ходьбы. Малыш только учится держать равновесие и координировать свои движения, поэтому хождение на носочках может быть временным явлением, связанным с адаптацией к новому навыку.
Не стоит исключать и психологические факторы. Для некоторых детей хождение на носочках становится способом привлечь внимание, проявить свою индивидуальность или просто развлечься. Любопытство и стремление к исследованию мира также могут подтолкнуть ребенка к такому способу передвижения.
Однако, как отмечает невролог Наталья Коньшина, в некоторых случаях хождение на носочках может быть признаком гипертонуса мышц или неврологических нарушений. Если ребенок постоянно ходит на носочках, и эта привычка сохраняется после 3 лет, необходимо обратиться к специалисту для проведения тщательного обследования и исключения возможных заболеваний.
На что еще стоит обратить внимание? Ортопед Антон Кустиков рекомендует обратить внимание на следующие факторы:
• Укорочение ахиллова сухожилия: Проверить это можно с помощью простого теста. Попросите ребенка встать на пятки, оторвав пальцы от пола. Если это вызывает затруднения или боль, возможно, ахиллово сухожилие действительно укорочено.
• Сопутствующие диагнозы: Если у ребенка есть какие-либо другие заболевания, такие как синдром Дауна, риск неврологических нарушений, проявляющихся в том числе и хождением на носочках, возрастает.
• Сохранение привычки после 5 лет: Если ребенок продолжает ходить на носочках после 5 лет, несмотря на проводимые профилактические мероприятия, это является поводом для более серьезного обследования.
Что можно сделать для профилактики? Существуют простые и эффективные методы, которые помогут укрепить мышцы стопы и сформировать правильную походку:
• Массаж стоп: Регулярный массаж стоп улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и способствует их правильному развитию.
• Ходьба босиком по разным поверхностям: Ходьба босиком по песку, траве, ортопедическому коврику стимулирует работу различных групп мышц стопы и помогает сформировать правильный свод.
• Упражнения с мячиком и перекаты: Катание мячика стопой или перекатывание с пятки на носок укрепляют мышцы стопы и улучшают координацию движений.
• Правильная обувь: В период формирования походки рекомендуется носить сандалии с супинатором, которые поддерживают свод стопы и помогают закрепить правильное положение.
Важно понимать, что у большинства детей (около 90%) привычка ходить на носочках проходит самостоятельно к 3-5 годам. Однако, если этого не произошло, необходимо комплексное обследование у невролога и ортопеда для выявления возможных причин и назначения соответствующего лечения.
Главное – не пытайтесь самостоятельно бороться с "цыпочками". Самолечение может привести к нежелательным последствиям. Сначала исключите медицинские причины, проконсультировавшись с квалифицированными специалистами. Только после этого можно приступать к профилактическим мероприятиям и упражнениям, направленным на укрепление мышц стопы и формирование правильной походки. Помните, что забота о здоровье ребенка – это залог его счастливого и активного будущего!
Читайте также:
- 1 яблоко и пачка творога — и в микроволновку на 7 минут: семья уплетает завтрак за обе щеки
- Сдающим ЕГЭ сообщили печальные новости: ученики старших классов в опасности
- Смешиваем марганцовку с мылом — и все проблемы решены: рабочий лайфхак для хозяек
- Мясников назвал продукты с мощным противораковым действием: нужно есть каждый день
- 3 ложки - и рассада укрепится на глазах: эффективная подкормка томатов и перцев в апреле