Диабет у детей: как отдыхать в лагере и не навредить здоровью — советы эндокринолога «Алые паруса»
- 16:57 20 мая
- Ангелина Скибина
Почти шесть миллионов человек в России живут с сахарным диабетом, даже не подозревая об этом. А столько же имеют подтверждённый диагноз. Итого — около 12 миллионов. Но есть и хорошая новость: дети с диабетом первого типа могут полноценно отдыхать в лагере. Главное — знать правила. Подробности — в материале «Материнство.ру».
Шокирующие цифры Минздрава
В Министерстве здравоохранения России заявили, что почти шесть миллионов россиян с сахарным диабетом не знают о своём диагнозе. Примерно столько же людей имеют официально подтверждённое заболевание. Таким образом, общее число заболевших по стране достигает около 12 миллионов человек. Такие данные привела эксперт Мокрышева.
Где могут отдохнуть дети с диабетом первого типа
Специально для «Материнство.ру» детский эндокринолог Всероссийского детского центра «Алые паруса» (Крым, Евпатория) рассказал, что дети с сахарным диабетом первого типа могут отдыхать в этом лагере. В подавляющем большинстве детских лагерей такой диагноз является прямым противопоказанием к отдыху. А «Алые паруса» — одна из немногих организаций в стране, которая принимает детей с этим заболеванием. С марта 2023 года в центре побывали более 90 ребят с диабетом.
Что предлагают «Алые паруса» детям с диабетом
В центре есть собственный лечебно-оздоровительный центр, работает врач-эндокринолог. Уровень глюкозы мониторируется до 19 раз в сутки. Обеспечено круглосуточное медицинское наблюдение, индивидуальная коррекция рациона и психологическая поддержка. По словам представителей центра, это позволяет комплексно сопровождать детей с сахарным диабетом первого типа и создавать для них комфортные и безопасные условия пребывания.
Советы врача для отдыха в жару
Руководитель лечебно-оздоровительного центра ВДЦ «Алые паруса», врач-эндокринолог детский Анастасия Светлова подчёркивает, что жара, повышенная влажность и изменение режима контроля уровня глюкозы создают дополнительные риски. Она даёт несколько рекомендаций, как сохранить здоровье.
Во-первых, нужно чаще измерять уровень сахара в крови, особенно при смене активности и питьевого режима — как минимум 4–6 раз в сутки. Во-вторых, использовать системы непрерывного мониторинга глюкозы, которые позволяют отслеживать уровень сахара в реальном времени и вовремя замечать опасные сигналы.
Также важно адаптировать дозы инсулина под климатическую ситуацию и образ жизни. Следить за местами инъекций, потому что высокая температура расширяет капилляры в подкожной жировой ткани, и инсулин начинает всасываться быстрее. Нужно соблюдать сбалансированное питание и пить достаточно воды. Перед физической нагрузкой стоит съесть углеводный перекус, например яблоко или пару хлебцев, чтобы поддержать уровень сахара. А вот интенсивных физических нагрузок в жару лучше избегать.
Как хранить лекарства в жару
Анастасия Светлова напоминает, что инсулин и другие препараты нужно хранить в соответствии с инструкциями — обычно при температуре от 2 до 8 градусов. Нельзя оставлять медикаменты под прямыми солнечными лучами или в автомобиле. При транспортировке инсулина следует использовать специальную сумку-контейнер или охлаждающие пакеты. Глюкометр и тест-полоски также нельзя оставлять в жарком помещении, в машине или на солнце.
Фото: ФГБОУ «ВДЦ «Алые паруса»
Психологическая поддержка и «Школа диабета»
В «Алых парусах» каждый ребёнок с сахарным диабетом первого типа получает комплексное психолого-медико-педагогическое сопровождение. Помимо круглосуточного медицинского наблюдения, регулярно проводится мониторинг психологического микроклимата в коллективе, групповые и индивидуальные психокоррекционные занятия, а также обучение навыкам самоконтроля в «Школе диабета».
Лето для радости и открытий
Заместитель директора ВДЦ «Алые паруса» по психолого-медико-педагогическому сопровождению Наталия Монах подчеркнула главную задачу центра.
Мы убеждены, что лето — время для радости и открытий, несмотря ни на что. Наша задача — создать среду, где каждый ребёнок, вне зависимости от состояния здоровья, чувствует себя уверенно, получает профессиональную поддержку и возможность дружить, развиваться и просто быть ребёнком, — говорит Наталия Монах.
Читайте также:
Назван самый вредный чай, в России его обожают: сразу бьет по иммунной системе
10 000 или больше? Сколько на самом деле нужно ходить, чтобы жить дольше
Доктор Малышева назвала салат калорийнее хлеба - а мы едим и думаем, что худеем
Диетолог назвал 12 продуктов, которые всегда должны быть дома
Доктор Мясников назвал самую полезную рыбу - она защищает даже от рака