Бледность кожи и ломкие волосы у ребенка скрывают опасный симптом — не пропустите эти тревожные сигналы

Изменения кожи и состояния волос у ребенка могут быть важными сигналами дефицита железа — микроэлемента, без которого невозможен нормальный синтез гемоглобина и доставка кислорода ко всем тканям организма. Педиатр Антон Прохоренко и другие эксперты подчеркивают, что недостаток железа приводит к кислородному голоданию, что особенно опасно для растущего организма ребенка и отражается не только на физическом, но и на психоневрологическом развитии

Как дефицит железа проявляется на коже и волосах ребенка

При железодефицитной анемии кожа ребенка становится бледной, сухой и тусклой. Особенно заметна бледность на лице, ладонях, губах и слизистых оболочках, например, внутренней поверхности губ и конъюнктиве век — там, где кровоток близок к поверхности кожи. Из-за недостатка гемоглобина кровь теряет насыщенный красный цвет, что и вызывает бледность.

Кроме того, кожа может становиться склонной к раздражениям, шелушению, трещинам, особенно в уголках рта и на ладонях с подошвами. Иногда появляются незаживающие язвочки. Нарушение питания клеток кожи и ослабление иммунитета при дефиците железа способствуют ухудшению её состояния и могут косвенно приводить к воспалениям и даже высыпаниям, хотя прямой связи с акне нет.

Волосы при дефиците железа становятся ломкими, тонкими, тусклыми и могут интенсивно выпадать. Это связано с ухудшением кровоснабжения волосяных фолликулов из-за нехватки кислорода, а также с замедлением деления клеток и нарушением синтеза белка — основного строительного материала для волос. Ломкость ногтей и появление на них белых пятен или полос также часто сопровождают железодефицит.

Другие симптомы и последствия дефицита железа у детей

Помимо изменений кожи и волос, дефицит железа у детей проявляется следующими признаками:

• Повышенная утомляемость, слабость, вялость, плаксивость, раздражительность и плохой сон.

• Головные боли, головокружения, шум в ушах.

• Нарушения пищеварения: тошнота, рвота, запоры или диарея.

• Желание есть несъедобные вещества — мел, глину, землю (пикацизм).

• Частые инфекционные заболевания из-за снижения иммунитета.

• Проблемы с концентрацией внимания, памятью и учебой.

• Ломкость ногтей, сухость и трещины на коже, особенно губах.

• Учащенное сердцебиение и одышка при нагрузках, риск сердечно-сосудистых заболеваний при длительной анемии.

Дефицит железа особенно опасен для детей младшего возраста, так как может привести к задержке физического и умственного развития, снижению иммунитета и повышенной восприимчивости к инфекциям.

Почему так важен железо для здоровья кожи и волос?

Железо — ключевой элемент для синтеза гемоглобина, который переносит кислород от легких к клеткам организма, включая клетки кожи и волосяных фолликулов. При дефиците железа нарушается кровоснабжение тканей, что приводит к кислородному голоданию, ухудшению питания клеток и снижению их регенерации. Кроме того, железо участвует в синтезе белка, необходимого для роста и укрепления волос и ногтей.

Что делать при подозрении на дефицит железа у ребенка?

Если родители замечают у ребенка бледность кожи, ломкость волос и ногтей, быструю утомляемость, изменения в поведении и пищевых привычках, особенно желание есть несъедобные вещества, стоит обратиться к педиатру. Врач проведет осмотр, назначит анализы крови для определения уровня гемоглобина и ферритина (белка, переносящего железо), и при необходимости назначит лечение.

Лечение может включать:

• Коррекцию питания с увеличением продуктов, богатых железом (мясо, печень, рыба, бобовые, обогащённые железом крупы и хлеб).

• Прием железосодержащих препаратов под контролем врача.

• Устранение причин дефицита, например, заболеваний желудочно-кишечного тракта или паразитарных инфекций.

Таким образом, изменения кожи и волос — важные внешние признаки, которые могут помочь вовремя заподозрить железодефицит у ребенка и предотвратить серьезные последствия для его здоровья и развития.